तेल लगाने का गलत तरीका कर सकता है बाल कमजोर
लाइफ स्टाइल: बालों को मजबूत, घना और स्वस्थ बनाए रखने के लिए तेल लगाना यानी चंपी एक पुरानी और बेहद असरदार आदत मानी जाती है। लेकिन कई लोग नियमित रूप से तेल लगाने के बावजूद हेयर फॉल की समस्या से परेशान रहते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार इसकी एक बड़ी वजह तेल लगाने का गलत तरीका भी हो सकता है। अगर सही तरीके से तेल न लगाया जाए तो बालों को फायदा होने के बजाय नुकसान भी हो सकता है। आजकल बढ़ते हेयर फॉल के मामलों के बीच यह समझना जरूरी है कि तेल लगाना तभी फायदेमंद है जब उसे सही तरीके से किया जाए। गलत तरीके से की गई हेयर ऑयलिंग स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकती है और बालों की जड़ों को कमजोर कर सकती है।
सबसे पहली गलती है जरूरत से ज्यादा तेल लगाना। कई लोग सोचते हैं कि अधिक तेल लगाने से बाल ज्यादा मजबूत होंगे, लेकिन ऐसा नहीं है। अधिक तेल लगाने से स्कैल्प पर धूल और गंदगी जल्दी चिपकती है, जिससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और बालों की जड़ें कमजोर पड़ सकती हैं।
दूसरी गलती है बहुत जोर से मसाज करना। कुछ लोग नाखूनों से स्कैल्प को रगड़ते हैं या बहुत तेज दबाव डालते हैं, जिससे बाल टूट सकते हैं और स्कैल्प में जलन हो सकती है। तेल लगाते समय हमेशा उंगलियों के पोरों से हल्के हाथों से गोलाई में मसाज करनी चाहिए।
तीसरी गलती है कई दिनों तक तेल को बालों में छोड़ देना। कुछ लोग तेल लगाने के बाद दो से तीन दिन तक बाल नहीं धोते, जिससे स्कैल्प पर तेल, धूल और पसीना जमा हो जाता है। यह स्थिति डैंड्रफ, खुजली और हेयर फॉल को बढ़ा सकती है। आमतौर पर कुछ घंटों बाद या रातभर तेल लगाकर सुबह बाल धोना बेहतर माना जाता है।
चौथी गलती है गंदे बालों में बार-बार तेल लगाना। यदि स्कैल्प पहले से गंदा है और उस पर बार-बार तेल लगाया जाए, तो रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और बालों की ग्रोथ प्रभावित हो सकती है। इसलिए पहले बालों को साफ रखना जरूरी है।
पांचवीं गलती है सभी के लिए एक ही तेल का इस्तेमाल करना। हर व्यक्ति के बाल और स्कैल्प की जरूरत अलग होती है। किसी को नारियल तेल सूट करता है, तो किसी को बादाम, आंवला या तिल का तेल। बिना जरूरत समझे किसी भी तेल का इस्तेमाल करना सही नहीं माना जाता।
विशेषज्ञों के अनुसार सही तरीके से तेल लगाने से बालों की सेहत में काफी सुधार देखा जा सकता है। इसके लिए तेल को हल्का गुनगुना करके लगाना चाहिए ताकि वह स्कैल्प में अच्छे से पहुंच सके। हल्के हाथों से मसाज करनी चाहिए और जरूरत के अनुसार ही तेल का उपयोग करना चाहिए। इसके बाद कुछ घंटों में या रातभर तेल रखने के बाद हल्के शैंपू से बाल धो लेना चाहिए। इसके साथ ही संतुलित आहार, पर्याप्त पानी और पूरी नींद भी बालों की मजबूती के लिए जरूरी है। अगर बालों में लगातार हेयर फॉल की समस्या बनी रहती है, तो केवल घरेलू उपायों पर निर्भर न रहकर विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर होता है। सही देखभाल और सही तरीके से हेयर ऑयलिंग करके बालों को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है।
