विश्व स्तनपान सप्ताह: स्तनपान पर मिथकों को तोड़ना

मां के पहले दूध को कोलोस्ट्रम कहा जाता है जो इम्युनोग्लोबुलिन नामक लड़ने वाली कोशिकाओं से भरपूर होता है जो नवजात शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसके अलावा, कुछ जीवित कोशिकाएं जिन्हें विकास कारक कहा जाता है, स्तन के दूध में मौजूद होती हैं जो मस्तिष्क के विकास, आंखों के विकास, फेफड़ों के विकास आदि में मदद करती हैं। जब किसी बच्चे को संक्रमण होता है, तो स्तनपान करते समय मां का शरीर इसे महसूस करता है और संक्रमण के खिलाफ विशिष्ट लड़ने वाली कोशिकाओं का उत्पादन करता है। फिर बच्चे की मदद के लिए स्तन के दूध के माध्यम से स्रावित होता है। डॉ. परिमला वी थिरुमलेश, वरिष्ठ सलाहकार - नियोनेटोलॉजी और पीडियाट्रिक्स, एस्टर सीएमआई हॉस्पिटल, कहती हैं, "वैकल्पिक स्तनपान की तुलना में स्तनपान कराते समय माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद की घटना कम होती है।" विश्वास: माँ का दूध पर्याप्त नहीं है मिथक: यह सच नहीं है। शुरुआत में माताएं बहुत कम दूध का उत्पादन करती हैं और बच्चे को भी कम दूध की आवश्यकता होती है। अच्छी दूध आपूर्ति स्थापित करने का सबसे महत्वपूर्ण पहलू नियमित अंतराल पर बार-बार स्तनपान कराना है। जितनी अधिक बार आप दूध पिलाती हैं, आपका शरीर अधिक दूध का उत्पादन करता है। विश्वास: फॉर्मूला अपनाने वाले बच्चे शांत होते हैं और बेहतर नींद लेते हैं तथ्य: यह एक मिथक है। इसका कोई संबंध नहीं है. दरअसल, स्तनपान करने वाले शिशुओं का अपनी मां के साथ भावनात्मक जुड़ाव विकसित होता है, वे सुरक्षित और शांत महसूस करते हैं। विश्वास: स्तनपान आपको गर्भावस्था के बाद वजन घटाने में मदद करता है। तथ्य: सच है, स्तनपान व्यक्ति को तेजी से सामान्य जीवन में लौटने और वजन घटाने में मदद करता है। विश्वास: स्तनपान एक गर्भनिरोधक के रूप में कार्य करता है तथ्य: सच है। स्तनपान जन्म नियंत्रण के रूप में कार्य करता है और यह केवल छह महीने तक प्रभावी होता है यदि बच्चा सख्ती से स्तनपान करा रहा हो और माँ को दिन में कम से कम हर चार घंटे और रात में हर छह घंटे में दूध पिलाना हो और यदि माँ को उसके बाद से मासिक धर्म न हुआ हो। उसके बच्चे को जन्म दिया. ऐसा मुख्य रूप से इसलिए होता है क्योंकि शरीर ओव्यूलेशन के लिए आवश्यक हार्मोन नहीं बनाता है। मान्यता: स्तन का आकार सीधे तौर पर दूध उत्पादन से जुड़ा होता है। तथ्य: स्तन के आकार का दूध उत्पादन से कोई संबंध नहीं है, आकार के बावजूद महिलाएं आवश्यक मात्रा में दूध बना सकती हैं, यह स्तन में ग्रंथि ऊतक द्वारा निर्मित होता है। विश्वास: स्तनपान कराते समय निपल्स में दर्द होना सामान्य बात है, यह अपरिहार्य है। तथ्य: जन्म के पहले कुछ दिनों में दूध पिलाना सीखते समय माताओं को असहजता महसूस होना आम बात है। लेकिन बच्चे को सही सपोर्ट और पोजीशन देने से, निपल के घावों से बचा जा सकता है। यदि किसी मां को निपल्स में दर्द जैसी किसी चुनौती का सामना करना पड़ता है, तो उसे उचित मार्गदर्शन के लिए स्तनपान सलाहकार से मिलना चाहिए। मान्यता: व्यायाम से दूध उत्पादन पर असर पड़ेगा. मिथक: स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए व्यायाम स्वस्थ है। इस विश्वास का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।