लगातार कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करना?, आंखों के इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

आज का युवा ज्यादा स्क्रीन सेवी हो गया है। जो लोग ऑफिस के कंप्यूटर से ब्रेक नहीं लेते वो स्मार्टफोन की स्क्रीन पर चले जाते हैं। इस वजह से लगातार स्क्रीन पर रहने से इसका असर आंखों पर पड़ता है। आपकी आंखें भी खराब हो सकती हैं। तो आइए जानते हैं कैसे पहचानें कि आंखें बीमार हैं।

आँखों से पानी आता है

आंखों में पानी आने के कई कारण होते हैं। लेकिन सबसे बड़ा कारण आंखों की कमजोरी है। अगर लिखते, पढ़ते और देखते समय आपकी आंखों में पानी आता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

अस्पष्ट दिखता है

जब दृष्टि ठीक नहीं होती है तो चीजें धुंधली नजर आने लगती हैं। कई बार आंखें धोने के बाद भी पूरी तरह साफ नहीं दिख पाता है। हालांकि कभी-कभी यह अच्छा लगता है। यह समस्या सुबह के समय अधिक दिखाई देती है।

दिन भर सिरदर्द

आंखें कमजोर हों तो सिर में दर्द पूरे दिन रह सकता है। कई बार लोग सिर दर्द की गोलियां लेते रहते हैं, इससे कुछ देर आराम मिलता है, फिर गोली का असर खत्म होते ही दर्द फिर से शुरू हो जाता है। कई बार दर्द सिर के पिछले हिस्से से भी शुरू हो जाता है।

आंखें संक्रमित हो जाती हैं

लैपटॉप पर काम करने, टीवी या मोबाइल फोन को ज्यादा देर तक देखने से आंखों पर जोर पड़ता है। ऐसे में आंखों में खुजली होने लगती है। इससे संक्रमण बढ़ जाता है। आंखें लाल हो जाती हैं।