यूरिन में जलन क्यों होता है इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए करें घरेलू उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। यूरिन पास करते समय जलन होना या फिर पेट के निचले हिस्से में भयानक दर्द होना आजकल काफी आम समस्या हो गई है. आपने भी ये समस्या कभी न कभी जरूर महसूस की होगी. यह दरअसल तब होता है जब आप यूरिन को घंटों रोकते है और तब यूरिन पास करने जाते है. ऐसे में कई बार जलन होना, पेट दर्द होना आदि महसूस होने लगता है. इतना ही नहीं, चूंकि यह परेशानियां हमारी रोज की क्रियाओं से प्रेरित होती हैं तो इसका असर भी उतना ही ज्यादा पड़ता है. ऐसे में लोग परेशान होकर तरह-तरह के उपाय ढूंढ़ते हैं, लेकिन उनसे उतना असर नहीं हो पता है जितना कि होना चाहिए. इस परिस्थिति में सबसे सरल और अच्छा उपाय घरेलू उपाय ही है. इसमें ज्यादा झंझट भी नहीं हैं और इनका शरीर पर कोई असर भी नहीं होता है. जानते हैं यूरिन में जलन के कारण और यूरिन पास करते समय जलन क्यों होता है. इस समस्या के लिए क्या घरेलू उपाय अपनाने चाहिए.

यूरिन में जलन के कारण

यह परेशानी ज्यादातर तब होती है जब आप लंबे समय के लिए यूरिन को रोककर रखते है और फिर यूरिन पास करते है, जिससे तरह-तरह की परेशानियां होती है तो चलिए जानिए ज्यादा समय तक यूरिन रोकने से क्या होता है.

1- बहुत ज्यादा समय तक यूरिन रोकने से यह होता है कि जब आप यूरिन पास करने जाते है तो ऐसा महसूस होता है जैसे यूरिन बचा है और आ रहा है. जिससे कि जलन की संभावना बढ़ जाती है.

2- बहुत अधिक समय तक यूरिन रोकने से महिलाओं और पुरुषों को यूरिनरी ग्लैंड और यूरेथ्रा में तेज जलन सी होने लगती है जो इंसान को परेशान कर देती है.

पेशाब में जलन क्यों होता है?

1- जब व्यक्ति अपने शरीर के हिसाब से अतिरिक्त पानी का सेवन नहीं करता है तो उन्हें पेशाब में जलन महसूस होता है. ऐसे में रोजाना कम से कम 6 लीटर पानी हर हाल में पीना चाहिए.

2- जो लोग ज्यादा मिर्च, मसाले और तले हुए खाना का सेवन करते हैं उन्हें आम व्यक्ति से ज्यादा पेशाब आता है और इसी कारण यूरिन में जलन होने लगती है.

3- कई लोगों को किडनी में स्टोन या पथरी की परेशानी होती है, जिस कारण उन्हें पेशाब ज्यादा आता है और वही जलन की वजह बन जाती है.

पेशाब में जलन को रोकने के घरेलू उपाय

1- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं.

2- नींबू पानी और पुदीना अर्क का सेवन करें.

3- फलों का जूस पिएं.

4- ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियों का सेवन करें.

5- नारियल पानी का सेवन करें.