क्यों होते है शरीर पर नीले धब्बे

चोट लगने, टकराने के कारण शरीर पर नीला पड़ना आम बात है, लेकिन अगर आपके शरीर पर बिना किसी कारण के नीले निशान पड़ते रहते हैं, तो इसे नजरअंदाज करने की गलती न करें क्योंकि इससे कई समस्याएं हो सकती हैं। की ओर। आपने देखा होगा कि अक्सर चोट लगने के बाद खून तो नहीं निकलता, लेकिन चोट वाली जगह की त्वचा नीली पड़ जाती है, तो आइए हम आपको बताते हैं कि जब खून का थक्का जम जाता है तो क्या होता है। मेडिकल भाषा में इसे चोट लगना कहा जाता है। लेकिन कुछ लोगों के शरीर पर बिना किसी चोट के भी नीले निशान पड़ जाते हैं, इसलिए इसे मामूली समझने की भूल न करें क्योंकि ये निशान कई समस्याओं की ओर इशारा करते हैं। यहां जानें उनके बारे में.

प्लेटलेट्स की कमी

प्लेटलेट्स एक प्रकार की रक्त कोशिका होती हैं जो रक्त के थक्कों को रोकने के लिए एक साथ चिपक जाती हैं, इसलिए जब आपके रक्त में पर्याप्त प्लेटलेट्स नहीं होते हैं, तो यह नीले धब्बे का कारण बन सकता है। ऐसे में जरूरी है कि ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाए जो शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ाएं।

विटामिन K की कमी

विटामिन K की कमी से भी शरीर पर नीले धब्बे हो सकते हैं। विटामिन K रक्त का थक्का जमने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शरीर में विटामिन K की मात्रा कम होने से आपको अधिक चोट लग सकती है और ऐसे नीले निशान दिख सकते हैं। इसके लिए हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं।

विटामिन सी की कमी

शरीर में विटामिन सी की कमी के कारण अक्सर शरीर पर नीले निशान दिखाई देने लगते हैं। यह आवश्यक विटामिन कोलेजन के निर्माण में मदद करता है। इसके अलावा यह रक्त वाहिकाओं को भी स्वस्थ रखता है। इसलिए विटामिन सी की कमी को पूरा करने के लिए अपने आहार में संतरे, नींबू और अमरूद जैसी चीजें खाएं।

मधुमेह के कारण

उच्च रक्त शर्करा आपकी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसी स्थिति में हल्की सी चोट लगने या मांसपेशियों में खिंचाव आने पर नीले निशान पड़ सकते हैं।