कीड़े के काटने पर खुजली क्यों नहीं करनी चाहिए? जानें सही उपाय

आपने शायद बचपन से यह सुना होगा: कीड़े के काटने या रैश को मत खुजलाओ, इससे यह और खराब हो जाएगा। लेकिन जो चीज़ इतनी अच्छी लगती है, वह बुरी क्यों हो सकती है?

बहुत सी चीज़ों से खुजली हो सकती है, कभी-कभी गंभीर बीमारियाँ भी हो सकती हैं। वजह चाहे जो भी हो, डॉक्टरों ने लंबे समय से चेतावनी दी है कि बहुत ज़्यादा खुजलाने से स्किन खराब हो सकती है। अब रिसर्चर्स को बेहतर समझ आ गया है कि अगर आप हार मान लें तो हल्की सी परेशान करने वाली खुजली भी आपको खुजलाने के चक्कर में डाल सकती है।

उन्हें यह कैसे पता चला? कुछ हद तक चूहों पर छोटे "शर्म के कोन" रखकर यह पता लगाया कि जब खुजली को खुजलाया जाता है - या ऐसे ही छोड़ दिया जाता है तो सेलुलर लेवल पर क्या होता है।

उन्हें यह भी समझ आया कि एक अच्छा खुजलाना, कम से कम शुरुआत में राहत क्यों देता है। आखिर, सिर्फ़ इंसान और दूसरे मैमल ही नहीं, मछलियाँ भी खुजलाती हैं। यह एक जैसी बात बताती है कि इसका कोई इवोल्यूशनरी कारण होना चाहिए और चूहे पर किया गया एक्सपेरिमेंट थोड़े जर्म प्रोटेक्शन का इशारा करता है - लेकिन फिर भी खुजलाने का कोई कारण नहीं है।

अगर आप उस कीड़े के काटने को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते, तो आपको ज़्यादा सूजन और खुजली वाली जगह की उम्मीद करनी चाहिए।

डॉ. डैनियल कैपलान, यूनिवर्सिटी ऑफ़ पिट्सबर्ग के डर्मेटोलॉजिस्ट, जिनकी लैब स्किन में इम्यून रिएक्शन की स्टडी करती है, एक आम तरह की खुजली की जांच कर रहे थे जिसे एलर्जिक कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस कहते हैं, जो ज़हरीली आइवी या ज्वेलरी में मौजूद निकल जैसी जलन पैदा करने वाली चीज़ों से होती है।

कैपलान की रिसर्च टीम ने चूहों के कानों पर रैश पैदा करने वाली जलन पैदा करने वाली चीज़ डाली। आम चूहों ने खुजाया और सूजन वाली इम्यून सेल्स उस जगह पर दौड़ीं, जिससे सूजन बढ़ गई। जिन चूहों में खुजली महसूस करने वाली खराब नर्व सेल्स थीं, उनमें रैश बहुत हल्का था। लेकिन क्या फ़र्क सच में खुजलाने से था?

आम चूहों को जानवरों के उन "कोन ऑफ़ शेम" जैसे कॉलर पहनाए गए ताकि वे खुजलाएं लेकिन खुजला न सकें, उन्होंने जवाब दिया: उनमें भी बहुत कम सूजन और कम सूजन वाली सेल्स थीं।

कैपलान ने कहा कि सबूत लोगों के रोज़ाना के अनुभवों से मेल खाते हैं कि खुजलाने से सच में चीज़ें और खराब हो सकती हैं।

उन्होंने कहा कि मच्छर के काटने को नज़रअंदाज़ करें और ज़्यादातर लोगों के लिए खुजली "पांच या 10 मिनट में चली जाती है।" "लेकिन अगर आप इसे खुजलाना शुरू करते हैं, तो यह एक हफ़्ते के लिए आपकी दोस्त बन जाती है," और खुजली और ज़्यादा सूजन हो जाती है।

इम्यून सिस्टम के फर्स्ट रिस्पॉन्डर मदद कर सकते हैं — और चोट भी पहुँचा सकते हैं

यह समझने के लिए कि स्किन में क्या हो रहा था, कैपलान की टीम ने इम्यून सिस्टम के फर्स्ट रिस्पॉन्डर में से मास्ट सेल्स को गहराई से देखा। जब उन्हें एक्शन में बुलाया जाता है, तो वे ऐसे कंपाउंड छोड़ते हैं जो जर्म्स या टॉक्सिन्स से लड़ने में मदद कर सकते हैं — या, हिस्टामाइन नाम के कंपाउंड के ज़रिए, खुजली वाली एलर्जिक रिएक्शन को ट्रिगर करते हैं।

साइंटिस्ट्स को लंबे समय से पता है कि एलर्जन मास्ट सेल्स को एक्टिवेट कर सकते हैं। लेकिन दूसरे सिग्नल भी मास्ट सेल्स को बुला सकते हैं, जिसमें दर्द भी शामिल है। और जब हम खुजलाते हैं, तो "हम तब तक खुजलाते हैं जब तक दर्द न होने लगे," कैपलान ने कहा। दर्द महसूस करने वाली नर्व सेल्स एक केमिकल मैसेंजर छोड़ती हैं जिसे सब्सटेंस P कहते हैं। पिछले साल पब्लिश हुई फाइंडिंग्स में, कैपलान की टीम ने बताया कि सब्सटेंस P, एलर्जन के मुकाबले एक अलग मॉलिक्यूलर पाथवे से मास्ट सेल्स को एक्टिवेट कर सकता है — यह एक डबल झटका है जो बताता है कि खुजलाने से खुजली वाले रैशेज़ या काटने की जगह और क्यों बढ़ जाती है।

तो फिर थोड़ा खुजलाना अच्छा क्यों लगता है?

अगर हमें गर्म स्टोव छूने जैसा दर्द होता है, तो हम सीख लेंगे कि ऐसा दोबारा न करें। फिर भी, इवोल्यूशनरी टर्म्स में, एक अच्छी खुजलाने से आराम मिलना पॉजिटिव फीडबैक है। क्यों?

एक लंबे समय से चली आ रही थ्योरी यह है कि यह जीवों को पिस्सू या माइट्स जैसे पैरासाइट्स से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। लेकिन कैपलान दूसरी लैब्स की फाइंडिंग्स से भी हैरान थे कि मास्ट सेल्स स्टैफिलोकोकस ऑरियस नाम के एक आम तरह के स्किन बैक्टीरिया से बच सकते हैं। इसलिए उनकी टीम ने चूहों को इन्फेक्ट किया और फिर कोन-ऑफ-शेम इच एक्सपेरिमेंट दोहराया। पक्का, जिन लोगों ने खुजलाया उनके कानों में उस जर्म का लेवल कम था, शायद ज़्यादा इन्फ्लेमेशन या किसी दूसरे मास्ट सेल से जुड़े कंपाउंड की वजह से।

लेकिन हेल्थ एडवाइस बदलने के लिए यह काफी नहीं है।

कैपलन ने ज़ोर देकर कहा, "आखिरकार, खुजलाना नुकसानदायक है।" उन्होंने कहा, "आपको खुजलाने से बचना चाहिए," हालांकि उन्होंने माना कि यह "कहना आसान है, करना मुश्किल।"

छोटी-मोटी खुजली से निपटने का तरीका यहां बताया गया है

खुजली से क्या लड़ता है यह उसके कारण पर निर्भर करता है और बेहतर इलाज की ज़रूरत है। अभी के लिए, एंटीहिस्टामाइन और हाइव्स के लिए कुछ दूसरी दवाएं मास्ट सेल्स से होने वाली खुजली को कुछ कम कर सकती हैं। दवा कंपनियां MRGPRX2 ब्लॉकर्स नाम के दूसरे तरीकों के साथ एक्सपेरिमेंट कर रही हैं जो उस रास्ते को टारगेट करते हैं जिसे कैपलन की टीम ने खुजलाने से जोड़ा है। कैपलन को उम्मीद है कि उस रास्ते को बेहतर ढंग से समझने से आखिरकार क्रोनिक एक्जिमा जैसी स्किन की बीमारियों में मदद मिल सकती है।

गर्मियों में कीड़े के काटने, पॉइज़न आइवी और दूसरी तरह की कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस की खुजली के लिए, डर्मेटोलॉजिस्ट हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम, कैलामाइन लोशन या ओटमील बाथ जैसे एंटी-इच बाम लगाने की सलाह देते हैं।

कैपलान की एक और ट्रिक: मेंथॉल वाली क्रीम कुछ समय के लिए स्किन को खुजली के बजाय ठंड का एहसास करा सकती हैं, बस इतनी देर के लिए कि “अगर आप खुजलाते नहीं हैं, तो आप उस खुजली-खुजलाहट के साइकिल को तोड़ देते हैं,” उन्होंने कहा। “यह एक चीट कोड जैसा है।”