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![बासी रोटी क्यों है सबसे पौष्टिक Breakfast विकल्प? बासी रोटी क्यों है सबसे पौष्टिक Breakfast विकल्प?](https://jantaserishta.com/h-upload/2024/08/23/3973301-untitled-5-copy.webp)
Lifetyle.लाइफस्टाइल: बासी रोटी नाश्ते के विकल्प के रूप में- आज के ट्रेंडी डाइट और सुपरफूड की दुनिया में, हम अक्सर अपने पूर्वजों को पोषित करने वाली सरल लेकिन पौष्टिक प्रथाओं को नजरअंदाज कर देते हैं। ऐसा ही एक भुला दिया गया रत्न विनम्र बासी रोटी या बासी रोटी है जो कई भारतीय घरों में पीढ़ियों से नाश्ते का मुख्य विकल्प रहा है। अब, इस कम आंकी गई परंपरा पर पुनर्विचार करने और इसे अपनी सुबह की दिनचर्या में फिर से शामिल करने का समय आ गया है। बासी रोटी न केवल एक किफायती विकल्प है बल्कि स्वास्थ्य लाभों का खजाना है। जो कोई भी अपने दिन की स्वस्थ शुरुआत करना चाहता है, उसके लिए बासी रोटी परंपरा, स्वास्थ्य और स्थिरता का सही संतुलन प्रदान करती है। जागरण इंग्लिश के साथ बातचीत में, न्यूट्रिशनिस्ट और योग विशेषज्ञ डॉ. हंसाजी योगेंद्र ने बासी या बासी रोटियों के पौष्टिक मूल्य का खुलासा किया।
![Suvarn Bariha Suvarn Bariha](https://jantaserishta.com/h-upload/2024/06/11/3783403-1s.webp)