सफर के दौरान सही जूते-चप्पल पहनना क्यों है जरूरी

लंबी यात्रा के लिए सही फुटवियर का चुनाव करना बहुत जरूरी होता है। दरअसल, ऐसा इसलिए क्योंकि गलत फुटवियर का चुनाव आपको परेशान कर सकता है। साथ ही इससे आपके पैरों में कई तरह की समस्याएं भी हो सकती हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि सफर के दौरान हमें जूते-चप्पल कैसे पहनने चाहिए।

सफर के दौरान सही जूते-चप्पल पहनना क्यों जरूरी है?

डॉ. अतुल मिश्रा बताते हैं कि अगर आप यात्रा के दौरान सही जूते-चप्पल नहीं पहनते हैं, तो इससे आपके घुटनों, कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से पर दबाव पड़ सकता है। इसके कारण पैरों में दर्द भी हो सकता है।

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साथ ही, जब आप ऊँची एड़ी के जूते या गलत चप्पल पहनते हैं, तो वे न केवल आपके पैरों के काम करने के तरीके को बदल सकते हैं, बल्कि जब आप चलते हैं, खड़े होते हैं, और चलते-फिरते हैं तो भी बदल सकते हैं। आपका शरीर कैसे चलता है, इस पर भी उनका प्रभाव पड़ता है।

इन 2 बातों पर भी ध्यान दें

जब आप यात्रा के लिए जाते हैं, तो आपको ऐसा कोई जूता नहीं पहनना चाहिए, यदि आप इसे पहनने में सहज नहीं हैं। ऐसे जूते चुनें जिनमें पैर की उंगलियां स्वतंत्र रूप से चल सकें। इस बीच, सुनिश्चित करें कि जूते का मध्य कंसोल, जो कि ऊपरी और ट्रेड के बीच का क्षेत्र है, एक गद्दीदार सामग्री से बना है।