गर्मियों में क्यों झड़ते है बाल

बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है और आजकल युवा इससे ज्यादा परेशान हैं. इसके पीछे गलत खानपान, बिगड़ा हुआ लाइफस्टाइल, ( Lifestyle tips ) प्रदूषण, देखभाल न करना और तनाव ( Stress in life ) हो सकता है. लोगों को घने और लंबे बाल ( Long hair tips ) पसंद होते हैं, लेकिन ज्यादातर इनकी देखभाल में कमी छोड़ देते हैं. आज जिस तरह मौसम में बदलाव और प्रदूषण बढ़ रहा है, इसका बुरा असर हमारी हेल्थ, स्किन और बालों पर भी दिखने लगा है. मौसम के कारण भी बालों की हेल्थ को खासा नुकसान पहुंचता है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक गर्मियों में बालों के झड़ने के पीछे अहम कारण उनमें होने वाली ड्राइनेस हो सकती है.

स्कैल्प व बालों में नमी न होने के चलते, उनमें रूसी होने लगती है और एक समय पर वह झड़ना शुरू कर देते हैं. बालों के लगातार झड़ने की वजह से वे पतले और बेजान दिखने लगते हैं. गर्मियों में बालों के झड़ने के पीछे कई अन्य कारण हो सकते हैं. इस आर्टिकल में हम आपको इन कारणों और बचाव के तरीकों के बारे में बताएंगे.

एसी

गर्मियों में एयर कंडीशनर का इस्तेमाल भले ही हमारी स्किन को ठंडक पहुंचाता हो, लेकिन इसे बालों के नुकसानदायक माना जाता है. कहते हैं कि अगर ज्यादा समय एयर कंडीशनर में बिताया जाए, तो इससे बालों की नमी खोने लगती है. बालों में रूखापन आ जाता है और वह टूटने लगते हैं. एयर कंडीशनर में बैठना आपके लिए जरूरी है, तो आप बालों की देखभाल के लिए हेयर मास्क की मदद ले सकते हैं. एवोकाडो से बना हेयर मास्क बालों को नमी देगा और उन्हें हेल्दी भी बनाएगा.

डेली वॉश

कई लोग गर्मी से राहत पाने के लिए इस सीजन में रोजाना नहाने के दौरान बालों को भी धोते हैं. इतना ही नहीं वे बालों को रोजाना शैंपू करने की गलती भी करते हैं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक ये तरीका बालों की नमी को छीन सकता है. बालों पर पानी का ज्यादा इस्तेमाल उन्हें ड्राई बना सकता है. आप बेशक रोजाना नहाएं, लेकिन बालों को एक दिन छोड़कर ही धोएं.

डैंड्रफ

बालों में नमी न होने के कारण धीरे-धीरे उनमें डैंड्रफ की समस्या होने लगती है. बालों के झड़ने या बेजान होने के पीछे डैंड्रफ अहम कारण हो सकता है. ऐसे में बालों की केयर करना बहुत जरूरी है. आपको हफ्ते में दो से तीन बार बालों को शैंपू करना है और इसके लिए एंटी-डैंड्रफ शैंपू का ही इस्तेमाल करें. मार्केट में मिलने वाले प्रोडक्ट के बारे में अच्छे से जान लेने के बाद ही उसे बालों पर यूज करें

ऐसे करें बचाव

बालों को रोजाना धोने से परहेज करने के अलावा स्कैल्प को सूखा और साफ रखने की कोशिश करें. बालों को अगर धूप लगे या उनमें पसीना आए, तो ये भी उनके टूटने की वजह बन सकता है. ऐसे में बाहर निकलते समय बालों को ढकें और उनमें पसीना न आने दें. ऐसा करने से आपको डैंड्रफ की समस्या नहीं होगी. गर्मियों में बालों को झड़ने से बचाने के लिए हफ्ते में एक बार हेयर मास्क जरूर लगाएं.