नहाने के बाद पानी क्यों नहीं पीते? जानें ऐसे क्यों होता है

नहाने के बाद क्या नहीं करना चाहिए? ये सुनकर आप सोच रहे होंगे कि ये कैसी बात है. लेकिन स्वास्थ्य की दृष्टि से और आयुर्वेद के अनुसार नहाने के बाद कुछ काम करने से बचें। हां, जब आप नहाते हैं तो आपके शरीर का तापमान तेजी से बदलता है। इस दौरान न सिर्फ तापमान में बदलाव हो रहा है, बल्कि शरीर के बीपी पर भी असर पड़ रहा है। इसलिए नहाने के बाद कुछ काम करना आपके लिए बोझिल हो सकता है।

1. आप नहाने के बाद पानी क्यों नहीं पीते?

नहाने के बाद पानी पीने से बचें। दरअसल, जब आप नहाते हैं तो आपके शरीर का तापमान अलग होता है और ब्लड सर्कुलेशन अलग होता है। ऐसे में जब आप पानी पीते हैं तो यह अचानक से ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है और इससे आपका ब्लड प्रेशर असंतुलित हो सकता है। इसलिए दोनों के बीच थोड़ी दूरी रखें।

2. अपनी त्वचा को ज्यादा जोर से न रगड़ें

नहाने के बाद त्वचा को जोर से न रगड़ें। दरअसल यह आपकी त्वचा को अंदर से डिहाइड्रेट करने का काम करता है। यह पानी के कणों को त्वचा से बाहर खींच लेता है और आपकी त्वचा रूखी हो जाती है। इससे खुजली और रूखापन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

3. बाल सुखाना

गीले बालों को कभी भी हेयर ड्रायर की मदद से न सुखाएं। दरअसल, इससे बालों की प्राकृतिक नमी खत्म हो जाती है और बाल पूरी तरह से रूखे हो जाते हैं। इससे आपके बाल फ्रिजी हो जाते हैं और बार-बार टूटने लगते हैं। साथ ही आपके बाल भी दोमुंहे हो जाते हैं।