क्यों होता है हेयर लॉस

हेयर लॉस क्या है - What Is Hair Loss?

हेयर लॉस बालों से जुड़ी एक चिंताजनक स्थिति है। इसमें बाल टूटने के बाद दोबारा उगने की संभावना कम होती है। बालों को दोबारा उगने में एक से तीन महीने का समय लग सकता है। गंभीर मामलों में यह गंजेपन का कारण बन सकता है। हेयर लॉस की परेशानी किन-किन कारणों से होती है, आगे इसके बारे में जानेंगे।

1. पोषण की कमी - Nutritional deficiency

खराब डाइट के कारण पोषण की कमी होती है, जो हेयर लॉस का कारण बनता है। विटामिन बी 3 (B 3), विटामिन डी (D), आयरन, प्रोटीन, फैट आदि की कमी से हेयर लॉस की परेशानी होती है। इससे बचाव के लिए ताजे फल और सब्जियों का हर दिन सेवन करें। अपने आहार में नट्स और सीड्स को शामिल करें। साथ ही प्रोसेस्ड और अनहेल्दी फूड से दूरी बनाकर रखें (5)।

2. आनुवांशिक - Hereditary

हेयर लॉस का एक कारण आनुवांशिक हो सकता है। अगर आपमे हेयर लॉस के पीछे कोई कारण नजर नहीं आता है, तो इसके पीछे आनुवांशिक कारण जिम्मेदार हो सकते हैं (6)।

3. दवाएं व ट्रीटमेंट - Medicine and chemical treatments

कुछ दवाएं व ट्रीटमेंट बालों की ग्रोथ साइकिल को प्रभावित कर बालों को बढ़ने से रोकते हैं। जैसे कीमोथेरेपी के पेशेंट्स को हेयर लॉस का सामना करना पड़ता है (7)।

4. इम्यून सिस्टम डिसऑर्डर - Immune system disorder

कई बार रोग प्रतिरोधक प्रणाली में किसी तरह के डिसऑर्डर के चलते बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचता है। इसकी वजह से हेयर लॉस की समस्या हो सकती है (8)।

5. केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स - Chemical hair products

लंबे समय तक केमिकल युक्त हेयर शैंपू व कंडिशनर के इस्तेमाल से भी हेयर लॉस की समस्या हो सकती है।

6. हीट स्टाइलिंग उपकरणों का इस्तेमाल - Heat styling

बालों को खास लुक देने के लिए हीट स्टाइलिंग उपकरणों का अत्यधिक इस्तेमाल करने से भी हेयर लॉस की समस्या होती है। ऐसे में बालों को ज्यादा स्टाइल करने से बचें। जरूरत के समय ही इनका इस्तेमाल करें (9)।