सिर में चक्कर क्यों आता है?

आज के समय में अचानक से चक्कर आ जाना, एक आम बात हो चुकी है। सिर में कभी भी तेज दर्द होना या सिर घूमने को चक्कर कहते हैं। चक्कर आने की समस्या ना केवल महिलाओं को महसूस होती है बल्कि पुरुषों में भी यह समस्या देखी जाती है।जहां तक महिलाओं का सवाल है तो जरूरी नहीं की महिलाओं को चक्कर आने की समस्या प्रेग्नेंसी के वक्त ही होती है, लेकिन कई बार महिलाओं में चक्कर आना किसी विटामिन की कमी, थकावट, नींद पूरी न होने या किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।

कई बार चक्कर आने को हम हल्के में लेते हैं, लेकिन जल्दी-जल्दी ऐसा होने पर ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। शरीर में खून की कमी, एनीमिया या अन्य किसी अन्य शारीरिक समस्या से तेज चक्कर आ सकता है। इसके कारण व्यक्ति कहीं भी अचानक उठते ही गिर सकता है।

गर्मियों में धूप में देर तक घूमने, से शरीर में पानी की कमी होने से भी आपको चक्कर जैसा महसूस हो सकता है। जिन लोगों का ब्लड प्रेशर बहुत कम या ज्यादा हो जाता है । उनमें भी चक्कर की समस्या हो जाती है ।यदि आपको बहुत अधिक चक्कर आ रहे हैं ,साथ ही उल्टी भी हो रही है तो तुरंत मरीज को डॉक्टर के पास लेकर जाना चाहिए ।

जानिए चक्कर आने के कारण

•निम्न रक्तचाप होना।

•लंबे समय तक तनाव और चिंता करना।

•विटामिन बी की कमी होना।

•शरीर में विटामिन डी की कमी होना।

•शरीर में आयरन की कमी होना।

•शारीरिक कमजोरी होना।

• हड्डियों का कमजोर होना।

• शरीर में इम्युनिटी का कमजोर होना।

• लंबे वक्त तक बिना आराम किए खड़े रहना।

• अधिक तली हुई चीजों का सेवन करना।

• एनीमिया से पीड़ित लोगों को भी चक्कर आते हैं।

• माइग्रेन की समस्या होना भी चक्कर आने का संकेत है।

चक्कर आने की स्थिति में व्यक्ति का सिर चकराता है और उसे अपने आसपास का वातावरण घूमता हुआ नजर आता है ।

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