पैरों में पसीना क्यों आता है? बड़ी समस्या आने से पहले जानें बचााओ के उपाय

Sweat Cause On Feet: मौसम चाहे ठंडा हो या गर्म. कुछ लोगों को पैरों में पसीना आने की समस्या होती रहती है. हालांकि, कुछ लोग इसके पीछे के कारण का पता लगा कर इलाज कर लेते हैं वहीं कुछ लोग इसको नजरअंदाज करते रहते हैं. ऐसे में आपको इस पीसने को बिल्कुल भी हल्के में नहीं लेना चाहिए. इसके पीछे कई वजह होती हैं. ठीक समय पर इलाज न मिलने पर कई गंभीर बीमारी आपको जकड़ भी लेती है. तो आइए न्यूट्रिशन एक्सपर्ट 'निखिल वत्स' से इसके बारे में विस्तार से जानते हैं.

इस वजह से आता है पैरों में पसीना

निखिल वत्स ने बताया कि हमारे शरीर में वेगल नाम की नस होती है, जिसका काम होता है एक्टिविटी क साथ बॉडी में पसीना करना और ये नस शरीर-ब्रेन से लेकर पैरों तक जोड़ती है. निखिल ने बताया कि इसका सीधा संबंध parasympathetic nervous सिस्टम से होता है, जो बॉडी के तापमान को Regulate करती है. वहीं अगर किसी को बहुत ज्यादा पसीना आता है तो opposite sympathetic nervous सिस्टम के चलते होता है. .

पैरों में पसीना आने की वजह

एक्सपर्ट ने बताया कि पैरों में इसके अलावा ज्यादा पसीना आने की वजह तनाव, शराब का सेवन और बॉडी में विटामिन की कमी भी होती है. ऐसे में आपको अपनी लाइफस्टाइल में सुधार करना होगा नहीं तो पैरों में पीसने आने की समस्या से आपको आगे चलकर परेशानी हो सकती है. इससे आपको डायबिटीज और हार्ट का खतरा भी होता है.

पैरों में पसीना कम करने का तरीका

निखिल वत्स ने बताया कि पैरों में पसीना कम करने के लिए आपको नमक प्लांट के पत्ते या सप्लमिमेंट के तौर रोज 200 एमजी लेना होंगे. इससे आपकी परेशानी कम हो सकती है. इसके अलावा पैरों की देखभाल करनी होगी, क्योंकि कई बार पैरों में बैक्टीरिया के चलते भी इस प्रकार की समस्या होती है.