क्यों हो जाते हैं पैर सुन्न

वैसे तो पैरों में सुन्नता और झुनझुनी होना एक आम समस्या है। अक्सर लोग इसकी शिकायत करते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो कुछ लोगों को अचानक ऐसा महसूस होता है कि बैठे-बैठे उनके पैरों पर चींटियां रेंग रही हैं। इस समस्या को पेरेस्थेसिया कहा जाता है। इस समस्या में नसों को नुकसान पहुंचता है। पैर सुन्न होने के कई कारण होते हैं। हेल्थ कोच और न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. इसकी वजह प्रियंका शेरावत ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए बताई है। यहां जानें-

पैर सुन्न क्यों हो जाते हैं?

गुर्दे की विफलता – पैरों के सुन्न होने के कई कारणों में से एक गुर्दे की बीमारी है। किडनी फेल होने के कारण किडनी की कार्यक्षमता कम होने लगती है। इससे रक्त में अपशिष्ट का निर्माण होता है, जिससे मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को नुकसान होता है। ऐसे में हाथों के साथ पैरों में भी सुन्नपन आ जाता है।

मधुमेह

शरीर में शुगर लेवल बढ़ने से पैरों में सुन्नता और झुनझुनी होने लगती है। इसे डायबिटिक न्यूरोपैथी भी कहते हैं। यह समस्या हाथ और पैरों को प्रभावित करती है।

विटामिन बी 12-

तंत्रिका शक्ति के लिए विटामिन बी 12 आवश्यक है। हालांकि, आजकल ज्यादातर लोग बी12 की कमी से पीड़ित हैं। ऐसे में यह नसों में झुनझुनी भी पैदा कर सकता है।

थायराइड-

माना जाता है कि पैरों में द्रव प्रतिधारण होता है और इस समस्या के कारण पैरों में झुनझुनी हो सकती है।

अल्कोहल–

शराब के कई साइड इफेक्ट होते हैं। इससे लीवर और किडनी खराब हो सकती है। दैनिक पीने वालों में, यह तंत्रिका कार्य को बाधित कर सकता है और सुन्नता पैदा कर सकता है।