मानसून में दही क्यों नहीं खाना चाहिए

मानसून के मौसम में सेहत का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है. भले ही यह मौसम गर्मी से राहत दिलाने का काम करता है। लेकिन यह अपने साथ कई बीमारियाँ भी लेकर आता है। बदलते मौसम में कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए। खान-पान में अधिक सावधानी बरतने की जरूरत है। इस मौसम में कुछ चीजें वर्जित मानी जाती हैं। हाँ, इसमें दही भी शामिल है। आयुर्वेद के अनुसार वर्षा ऋतु में नहीं खाना चाहिए.

इसे खाने से सेहत को नुकसान हो सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मौसम में दही क्यों नहीं खाना चाहिए? इस मौसम में दही खाने से क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं? आइए जानते हैं क्या कहते हैं आयुर्वेद विशेषज्ञ.

आयुर्वेदिक डॉक्टरों के मुताबिक, इससे फोड़े-फुंसी जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा त्वचा पर खुजली की समस्या भी हो सकती है। इसलिए आपको इस मौसम में दही खाने से बचना चाहिए. इसके साथ ही इस मौसम में दही खाने से फंगल इंफेक्शन की समस्या भी बढ़ जाती है। इसलिए आपको बारिश के मौसम में दही खाने से बचना चाहिए।

कब्ज़ की शिकायत

इस मौसम में दही खाने से मेटाबॉलिज्म खराब हो जाता है. आपको पाचन संबंधी समस्या हो सकती है। इससे एसिडिटी और कब्ज की समस्या हो सकती है. जिससे पेट में संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसलिए आपको इस मौसम में दही खाने से बचना चाहिए. दही खाने से आपकी पाचन क्रिया कमजोर हो जाती है. बरसात के मौसम में दही खाने से सर्दी-खांसी हो सकती है. बुखार हो सकता है. जिन लोगों को फेफड़ों की समस्या है। दही खाने से उनकी समस्या और बढ़ सकती है। इसलिए इसे खाने से बचें.

हड्डी की समस्या

एक आयुर्वेदिक डॉक्टर के मुताबिक, इस मौसम में दही खाने से हड्डियों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। दही खाने से गठिया की समस्या हो सकती है. यह जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है।