चाय और कॉफी के साथ सिगरेट क्यों नहीं पीनी चाहिए

कई लोग सिगरेट या शराब पीते वक्त भी चाय की चुस्कियां लेना नहीं छोड़ते. स्मोकिंग करना या शराब पीना अकेले ही स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए काफी है. लेकिन कुछ लोग सिगरेट और शराब के साथ चाय का लुत्फ उठाकर अपनी सेहत को और ज्यादा मुसीबत में डाल देते हैं. अगर आप भी सिगरेट का कश लगाते वक्त या अल्कोहल पीते वक्त चाय पीते हैं तो अब समय आ गया है कि सचेत हो जाएं.

द इंस्टीट्यूट ऑफ कैंसर रिसर्च के साइंटिस्ट डॉ. शोमेकर ने एक अध्ययन में इस बात का खुलासा किया है कि एक हफ्ते में लगभग 750 मिलीलीटर अल्कोहल का सेवन करने से कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का जोखिम उतना ही ज्यादा बढ़ता चला जाता है, जितना कि एक हफ्ते में 5 सिगरेट पीने से बढ़ता है. और जब आप सिगरेट और शराब दोनों को एक साथ पीते हैं तो बीमारी का खतरा और ज्यादा बढ़ जाता है.

चाय और कॉफी के साथ सिगरेट क्यों नहीं पीनी चाहिए?

अगर आप चाय या फिर कॉफी के साथ सिगरेट पीने के आदी हैं तो इसका साफ सीधा मतलब यह है कि आप एक साथ दो नशा कर रहे हैं. एक नशा तो कैफिन का और दूसरा खुद सिगरेट का. चाय और कॉफी दोनों में ही कैफिन मौजूद होता है. जब आप कैफिन लेने के साथ सिगरेट पीते हैं तो आपके फेफड़ों पर बुरा असर पड़ने लगता है.

शरीर के कई अंग हो सकते हैं प्रभावित

इतना तो आप जानते ही होंगे कि सिगरेट से निकलने वाले धुएं में कार्बन मोनोऑक्साइड गैस मौजूद होती है, जो खून में ऑक्सीजन के स्तर को लो यानी कम कर देती है. और तो और जब कॉफी और चाय के साथ सिगरेट को पिया जाता है, तो स्थिति और भी ज्यादा गंभीर हो जाती है. इससे न सिर्फ आपके फेफड़े प्रभावित होंगे, बल्कि शरीर के दूसरे अंगों पर भी बुरा प्रभाव पड़ेगा.