युवाओं को स्ट्रोक होने का खतरा क्यों है?

जनता से रिश्ता वेबडेसक | वे दिन गए जब दिल के दौरे और स्ट्रोक केवल बुजुर्गों तक ही सीमित थे और जिनके पास कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान और मधुमेह का इतिहास था, यह बीमारी अब 25 साल की उम्र के लोगों में अधिक आम हो रही है। गतिहीन जीवन शैली और बदलते समय में वृद्धि के साथ, इससे पीड़ित लोगों की संख्या में भारी बदलाव आया है और हाल के वर्षों में अधिक युवा स्ट्रोक का शिकार हुए हैं

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, स्ट्रोक दुनिया भर में मृत्यु दर के लिए जिम्मेदार दूसरा सबसे बड़ा कारक है। हर साल लगभग 13 मिलियन लोग इस बीमारी से पीड़ित होते हैं और लगभग 5.5 मिलियन लोग सालाना इससे मर जाते हैं। भारत में, यह स्थिति अधिक खतरनाक दर से फैल रही है, जहां देश में हर 40 सेकंड में एक व्यक्ति को स्ट्रोक होता है।

आघात क्या है?

एक स्ट्रोक को क्षणिक इस्केमिक हमले या सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के रूप में परिभाषित किया जाता है जो तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है जो मस्तिष्क को रक्त से इष्टतम ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करने से रोकता है। ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी के कारण, मस्तिष्क की कोशिकाएं कुछ ही मिनटों में मरने लगती हैं, जिससे स्थायी मस्तिष्क क्षति, दीर्घकालिक विकलांगता और यहां तक कि मृत्यु भी हो जाती है।

इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन में इस बात पर प्रकाश डाला गया है कि भले ही यह बीमारी कम आम पाई गई हो, युवा वयस्कों में होने वाले सभी प्रकार के स्ट्रोक के लगभग 10-15% मामलों में इसका लगभग पांचवां हिस्सा होता है। अस्पताल में भर्ती और एक युवा व्यक्ति के जीवन के उत्पादक वर्षों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है।

स्ट्रोक का सबसे आम प्रकार एक इस्केमिक स्ट्रोक है जो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं में रुकावट के कारण होता है। युवाओं में स्ट्रोक के अन्य प्रमुख कारणों में शामिल हैं -

सबरैक्नॉइड हेमरेज (एसएएच) - यह तब होता है जब एराक्नॉइड झिल्ली और मस्तिष्क को घेरने वाले पिया मेटर के बीच के क्षेत्र में रक्तस्राव होता है। धमनीविस्फार टूटना SAH का सबसे आम कारण है

इंट्राक्रैनील रक्तस्राव - यह तब होता है जब मस्तिष्क पैरेन्काइमा के भीतर रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं या रिसाव हो जाता है। उच्च रक्तचाप सबसे आम कारण है।

सामान्य स्ट्रोक आबादी (15-20%) की तुलना में ये दो कारण अधिक युवा वयस्कों (40-55%) को प्रभावित करते पाए गए हैं।

रोग के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

स्ट्रोक के लक्षण चेहरे या शरीर के एक तरफ हल्की कमजोरी से लेकर पक्षाघात तक हो सकते हैं। युवाओं में, एक स्ट्रोक को फास्ट के रूप में परिभाषित किया गया है, जो चेहरे का गिरना, हाथ की कमजोरी, भाषण कठिनाइयों और समय के लिए है। इस संक्षिप्त नाम से हम स्ट्रोक का पता लगा सकते हैं और सुनहरे घंटों में समय पर कार्रवाई कर सकते हैं। युवाओं में स्ट्रोक के लक्षण और लक्षण भी शामिल हैं -

एल अचानक भ्रम

l बोलने या समझने में परेशानी

l एक या दोनों आँखों से देखने में कठिनाई

l संतुलन या समन्वय की हानि, चक्कर आना और चलने में परेशानी

l बिना किसी ज्ञात कारण के अचानक और गंभीर सिरदर्द

जोखिम कारक क्या हैं?

गतिहीन जीवन शैली में वृद्धि आजकल उच्च स्ट्रोक के मामलों का प्राथमिक कारण है। कई जोखिम कारक जैसे धूम्रपान, शराब, व्यायाम की कमी के कारण बीएमआई में वृद्धि, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, डिसलिपिडेमिया, पिछले एच / ओ स्ट्रोक, पारिवारिक इतिहास, एट्रियल फाइब्रिलेशन के साथ आमवाती हृदय रोग, और मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां (2-5 गुना बढ़ा हुआ जोखिम) महिलाओं के लिए) स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

तनाव, नींद की कमी और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों का सेवन युवाओं में स्ट्रोक के उच्च मामलों के कुछ सबसे सामान्य कारण हैं।

आप स्ट्रोक के अपने जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं?

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकते हैं -

l पौष्टिक ताजा असंसाधित खाद्य पदार्थों का सेवन करके एक स्वस्थ आहार अपनाएं और अपने नमक का सेवन सीमित करें क्योंकि वे आपके उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह, और उच्च कोलेस्ट्रॉल के जोखिम को कम कर सकते हैं, ये सभी स्ट्रोक के लिए क्लासिक जोखिम कारक हैं।

मोटापे जैसी समस्याओं पर काबू पाने के लिए हर दिन कम से कम 30 मिनट लगातार शारीरिक गतिविधि करें। वजन घटाने से आपके रक्तचाप को कम करने में मदद मिल सकती है और हृदय, फेफड़े, रक्त वाहिकाओं और हड्डियों में तनाव को दूर करने में मदद मिल सकती है।

l धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में स्ट्रोक का जोखिम दो से चार गुना अधिक होता है, इसलिए, धूम्रपान से बचना या छोड़ना चाहिए।

l यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं तो आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करनी चाहिए, अपने नुस्खे लें और हर कुछ महीनों में डॉक्टर से मिलें।

अगर आपको पहले कभी दौरा पड़ चुका है, तो आपको अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाएं विवेकपूर्ण तरीके से लेनी चाहिए जो आपको दूसरे स्ट्रोक से बचाने में मदद कर सकती हैं।

समय कीमती है

एक मिनट की देरी किसी व्यक्ति के जीवन को काफी हद तक बर्बाद कर सकती है और इसलिए, गोल्डन आवर्स में तीव्र स्ट्रोक का समय पर निदान और उपचार स्ट्रोक के लक्षणों को उलटने और रुग्णता और मृत्यु दर को कम करने की कुंजी है। सही संकेतों और लक्षणों को जानने और अपने आस-पास के परिवेश के बारे में जागरूकता बढ़ाने से कई लोगों की जान बचाने में मदद मिल सकती है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आपके प्रियजन या आपके निकट के किसी व्यक्ति को स्ट्रोक हुआ है, तो आपको तुरंत उन्हें स्ट्रोक यूनिट और कैथ लैब (ब्रेन एंजियो और मैकेनिकल थ्रोम्बेक्टोमी किया जा सकता है) के साथ अस्पताल ले जाना चाहिए।

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CREDIT NEWS: thehansindia