किन्हें नहीं खाना चाहिए अरहर की दाल

अरहर दाल; अरहर दाल प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन से भरपूर होती है, लेकिन कुछ स्थितियों में इसे खाने की सलाह नहीं दी जाती है। आइए जानते हैं किन बीमारियों में अरहर की दाल बिल्कुल नहीं खानी चाहिए।

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कुछ लोगों को अरहर दाल से एलर्जी होती है. इन्हें बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए.

कुट्टू फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है, जो कुछ लोगों में पेट में दर्द, गैस या डकार का कारण बन सकता है।

अरहर दाल में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है जो किडनी की बीमारी में हानिकारक हो सकती है। अरहर दाल खाने से समस्या बढ़ सकती है.

यूरिक एसिड की समस्या से पीड़ित मरीजों को अरहर दाल खाने से बचना चाहिए. क्योंकि अरहर दाल में प्यूरीन की मात्रा सबसे अधिक होती है। अरहर दाल खाने से यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है, जिससे गठिया का खतरा बढ़ जाता है।

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को अरहर की दाल कम मात्रा में खानी चाहिए. अरहर दाल में पोटेशियम और सोडियम की मात्रा अधिक होती है, जो रक्तचाप बढ़ा सकती है।