विटामिन बी12 की कमी से होती हैं कौन सी बीमारी

विटामिन बी12 की कमी से होने वाले लक्षण

1. इसकी कमी से गर्भवती महिलाएं को स्वास्थ्य संबंधित कई परेशानियां होती हैं। प्रेग्नेंसी में इसकी जांच जरूर कराएं।

2. मानसिक समस्याएं जैसे डिप्रेशन, याददाश्त कम होना या व्यवहार में बदलाव आना

3. विटामिन बी12 की कमी के कारण आंखों की रोशनी पर भी असर पड़ सकता है। ऐसे में डॉक्टर से फ़ौरन मिलें।

4. विटामिन बी12 की कमी की वजह से भूख कम हो जाती है। इसमें कब्ज भी हो सकता है।

5. विटामिन बी12 की कमी से थकन और कमज़ोरी भी होती है।

6. दिल की धड़कन में तेज़ी और सांस फूलना या साँस लेने में तकलीफ

7. त्वचा का पीला या सफ़ेद पड़ जाना

8. ज़बान का चिकना और स्वादहीन हो जाना

विटामिन बी12 की कमी से होती हैं ये बीमारियां

अगर आपमें विटामिन बी12 की कमी है तो आपको कई बीमारियां घेर सकती हैं। इनमें से कुछ बीमारियों का इलाज कराना तो आसान है लेकिन कई बीमारियां ऐसी भी हो जाती हैं जो बहुत संगीन हैं। इन सीरियस बीमारियों की वजह से रोगी अत्यधिक मुश्किल में पड़ सकता है और उसको तनाव भी हो सकता है जो ऐसे मरीज़ों के लिए ठीक नहीं होता। ये बीमारियां गंभीर ज़रूर हैं लेकिन इनको बढ़ने से रोका भी जा सकता है। ऐसा नहीं है कि इन बीमारियों की रोकथाम नहीं हो सकती। आज तो मेडिकल साइंस बहुत आगे पहुँच गई है। गंभीर से गंभीर रोगों का इलाज आज संभव हो चुका है। हाँ ये ज़रूर है कि इलाज में फायदा तभी है जब आपको समय रहते बीमारी का पता चल जाये और आप सही वक़्त पर डॉक्टर तक पहुँच जाएँ। विटामिन बी 12 की वजह से होने वाली बीमारियों का भी अगर आप समय पर पता लगा लेते हैं तो आप किसी भी गंभीर बीमारी से बच सकते हैं। आइये अब देखते हैं कि ये बीमारियां कौन कौन सी हैं और क्या इनकी रोकथाम संभव है?

1. एनीमिया

विटामिन बी12 की कमी से होने वाली तमाम गंभीर बीमारियों में से बहुत प्रमुख है एनीमिया। एनीमिया मतलब शरीर में खून की कमी होना। ये किसी को भी तब होता है जब रेड ब्लूब सेल्स बनना बंद हो जाते हैं। प्रेग्नेंट महिलाएं अपने होने वाले बच्चे के लिए भी खून का उत्पादन करती हैं। इसलिए उनको अधिक खून की आवश्यकता होती है और यही वजह है कि ऐसी महिलाओं को एनीमिया होने का खतरा ज़्यादा होता है। अगर समय रहते इसका पता नहीं चल पाता और इसकी जाँच नहीं हो पाती तो एनीमिया के मरीज को बहुत ज़्यादा नुकसान हो सकता है।

2. डिमेंशिया

डिमेंशिया में मेमोरी चली जाना, भाषा की समस्या और सोचने समझने की क्षमता लगभग समाप्त हो जाना आदि इसके खास कारण हैं। अल्जाइमर में भी डिमेंशिया होता है। असल में विटामिन बी12 की कमी से मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को काफी नुकसान पहुंच सकता है जिससे कई तरह की मानसिक बीमारियां हो सकती है। यह एक गंभीर बीमारी है जिसमें मरीज की दिमागी हालत ठीक नहीं रहती। मरीज़ विक्षिप्त अवस्था में भी पहुंच सकता है। इसलिए शरीर में बी 12 की कमी ना हो इसपर हमेशा ध्यान देना चाहिए।

3. प्रेग्नेंट और फीड कराने वाली महिलाओं को खतरा

गर्भवती महिलाएं या बच्चे को फीड कराने वाली माँ जो धर्म या किसी और कारण से मांस का सेवन नहीं करती हैं या सिर्फ शाकाहारी भोजन ही खाना पसंद करती हैं उनको विटामिन बी12 की कमी हो सकती है। उन्हें समय समय पर अपनी जाँच करवाते रहना चाहिए। सही समय पर जांच नहीं कराई गई तो उनकी इस विटामिन की कमी से बच्चे को भी नुकसान पहुँच सकता है।