कब नहीं करना चाहिए त्रिफला का सेवन

आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जिनका इस्तेमाल कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। उन्हीं में से एक है त्रिफला... जो पेट की समस्याओं के लिए बेहद फायदेमंद उपाय माना जाता है। त्रिफला तीन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों आंवला, हरड़ और बहेड़ा को मिलाकर बनाया जाता है। इन मिश्रण में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। साथ ही इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, इसके नियमित सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। रोगों का निवारण होता है। ये सब आपके लाभ बन गए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसी स्वास्थ्य स्थितियां भी हैं, जिनमें अगर त्रिफला का सेवन किया जाए तो समस्या और भी गंभीर हो सकती है। कृपया हमें बताएं कि त्रिफला का सेवन कब नहीं करना चाहिए।

इन समस्याओं में त्रिफला का सेवन नहीं करना चाहिए

1. गर्भावस्था में भूलकर भी त्रिफला का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है और गर्म चीजों के सेवन से गर्भपात होने का खतरा रहता है। इसके अलावा, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी त्रिफला लेने से बचना चाहिए। क्‍योंकि इससे आपके बच्‍चे को डायरिया हो सकता है।

2. पेट से जुड़ी किसी भी समस्या में त्रिफला चूर्ण का सेवन फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इसके सेवन से पेट खराब हो सकता है। इसके वार्मिंग प्रभाव के कारण यह पेट की गर्मी को बढ़ा सकता है। अगर आप लूज मूवमेंट की समस्या से जूझ रहे हैं तो त्रिफला का सेवन न करें या इसे सीमित मात्रा में लें क्योंकि इसके अधिक सेवन से आपकी स्थिति और खराब हो सकती है।

3. अगर आप पहले से ही पतले हैं तो त्रिफला का सेवन न करें, क्योंकि त्रिफला का सेवन वजन घटाने में भी मदद करता है। अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आपका वजन और भी ज्यादा बढ़ सकता है। इसकी वजह से आपको कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

4. अनिद्रा की शिकायत हो तो भी त्रिफला का सेवन करने से परहेज करें। क्‍योंकि इसका सेवन करने से आपको रात में नींद आने की समस्‍या हो सकती है और फिर आपको एंग्जाइटी, डिप्रेशन, चिड़चिड़ेपन जैसी समस्‍याओं का सामना करना पड़ सकता है।

5. अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है तो भी आपको त्रिफला का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे एलर्जी हो सकती है.

6. त्रिफला में मधुमेह से लड़ने के गुण होते हैं। जो रोगी पहले से ही मधुमेह की दवा ले रहे हैं, त्रिफला खाने से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है, जो रक्त शर्करा को काफी कम कर सकता है।यदि आप मधुमेह के रोगी हैं, तो त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।