वज़न कम करने के लिए सेब के सिरके का सेवन किस समय करें
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | सेब का सिरका जिसे एप्पल साइडर विनेगर भी कहते हैं, ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सेब से तैयार ये सिरका कई दिनों तक खराब नहीं होता। औषधीय गुणों से भरपूर सिरका मोटापे को कंट्रोल करता है साथ ही स्किन और पेट से जुड़ी कई समस्याओं का उपचार भी करता है। एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड की मात्रा काफी ज्यादा होती है और एसिटिक एसिड दिल के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके अलावा सेब के सिरके में कई विटामिन, एंजाइम, प्रोटीन और लाभ पहुंचाने वाले बैक्टीरिया भी मौजूद होते हैं। एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर सिरका डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों से बचाने में अहम भूमिका निभाता है। इतने गुणों से भरपूर सिरका का सेवन कब और कैसे करते हैं इसके बारे में पता होना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं कि सेब के सिरका का इस्तेमाल किन-किन समस्याओं के उपचार के लिए किया जा सकता है।
