किन चीजों के साथ न करे नींबू का सेवन

बाजार में आपको गैस और अपच के लिए तरह-तरह की दवाइयां मिल जाएगी. पाचन से जुड़ी ज्यादातर समस्याओं की शुरुआत खराब फूड कॉम्बिनेशन से होती है. अपनी डाइट को लेकर बढ़ती चिंता और इस विषय पर कई सिद्धांतों के बीच यह बहस का विषय है. आज हम बात करेंगे नींबू के बारे में. विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ नींबू का कॉम्बिनेशन (Worst Food Combinations) पाचन तंत्र को प्रभावित करता है. कुछ खराब संयोग आपके शरीर के अंदर कई बीमारियों को जन्म दे सकते हैं, जिसके बाद आपको बार-बार अस्पताल जाना पड़ सकता है. जब दो अलग-अलग खाद्य पदार्थ मिलते हैं, तो वे एंजाइम की प्रक्रिया को बाधित कर सकते हैं. आइए जानते हैं किन चीजों के साथ नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए.

दही

दही और नींबू का एक साथ सेवन करने से सर्दी या एलर्जी हो सकती है. अगर आप दही खाते हैं तो नींबू का सेवन करने से बचे. आयुर्वेद के अनुसार डेयरी उत्पादों और खट्टे फलों के मेल से पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है.

पपीता

पपीता और नींबू भी एक खराब फूड कॉम्बिनेशन है, जो आपके हीमोग्लोबिन में असंतुलन पैदा कर सकता है. इतना ही नहीं आप एनीमिया के शिकार भी हो सकते हैं. यह फूड कॉम्बिनेशन बच्चों के लिए सबसे खतरनाक है.

दूध

दूध के साथ खट्टी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको अपच जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इसलिए दूध पीने के करीब एक घंटे पहले या बाद में नींबू लें.

टमाटर

आपने अक्सर कुछ लोगों को देखा होगा है कि वे टमाटर और नींबू का सेवन सलाद के रूप में करते हैं. हालांकि ऐसा नहीं करना चाहिए. नींबू और टमाटर भी एक बुरा फूड कॉम्बिनेशन है. नींबू और टमाटर का एक साथ सेवन करने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है.