स्तनपान के दौरान किन बातों का रखे ध्यान

स्तनपान माँ और बच्चे दोनों के लिए एक अद्भुत और संतुष्टिदायक अनुभव हो सकता है। यह एक प्राकृतिक और आवश्यक प्रक्रिया है जो शिशुओं और माताओं दोनों को कई लाभ प्रदान करती है।

छोटे बच्चे के लिए, स्तन का दूध विशिष्ट रूप से बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए तैयार किया जाता है। इसमें स्वस्थ वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिजों का आदर्श संयोजन होता है।

स्तनपान की यात्रा को आसान और सुविधाजनक बनाने के लिए, चिक्को रिसर्च सेंटर के विशेषज्ञ बताते हैं कि नई माताओं के लिए नर्सिंग को आसान और अधिक आरामदायक बनाने के लिए कुछ आवश्यक चीजें होनी चाहिए।

स्तनपान के लिए आवश्यक वस्तुएं होनी चाहिए

आरामदायक कुर्सी

स्तनपान में अक्सर अपने बच्चे को पकड़ने और स्थिर स्थिति बनाए रखने में लंबे समय तक समय बिताना शामिल होता है। पीठ को अच्छा सहारा देने वाली एक आरामदायक कुर्सी आपको उचित मुद्रा बनाए रखने में मदद करती है, जिससे आपकी पीठ, कंधों और गर्दन पर तनाव कम होता है। स्तनपान के लिए एक आरामदायक कुर्सी आवश्यक है क्योंकि यह नर्सिंग सत्र के दौरान आपके आराम, मुद्रा और समग्र अनुभव पर सीधे प्रभाव डालती है।

स्तनपान तकिया

विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया स्तनपान तकिया स्तनपान सत्र के दौरान बच्चे और माँ दोनों के लिए उचित समर्थन और स्थिति प्रदान कर सकता है। ये नर्सिंग तकिए भी अविश्वसनीय रूप से सहायक हैं और उनका एर्गोनोमिक डिज़ाइन सी-सेक्शन माताओं को अपने चीरे से बचने में मदद करता है और इस प्रकार स्तनपान के दौरान उचित मुद्रा बनाए रखता है।

स्तन पोंछे

स्तनपान से पहले स्तन और निपल क्षेत्र को साफ करने के लिए ब्रेस्ट वाइप्स का उपयोग किया जा सकता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि कोई भी अवशिष्ट गंदगी, पसीना या बैक्टीरिया निकल गया है। इससे दूध पिलाने के दौरान बच्चे के मुंह में संभावित संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है।

स्तनों को अल्कोहल, सुगंध, पैराबेंस और फेनोक्सीथेनॉल से मुक्त एक विशेष ब्रेस्ट वाइप से साफ करने की सिफारिश की जाती है। स्तन की त्वचा के अच्छे माइक्रोफ्लोरा को संरक्षित करने और त्वचा से कीटाणुओं को खत्म करने के लिए उनका त्वचाविज्ञान और सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षण किया जाना चाहिए और प्रीबायोटिक सक्रिय होना चाहिए।

नर्सिंग शर्ट्स

नर्सिंग टॉप या नर्सिंग शर्ट विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए परिधान हैं जो स्तनपान के लिए स्तन तक आसान और विवेकपूर्ण पहुंच प्रदान करते हैं। वे माताओं और शिशुओं दोनों के लिए स्तनपान के आराम और सुविधा को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

प्रत्येक माँ का अनुभव अनोखा होता है, इसलिए कुछ चीज़ें आपके लिए दूसरों की तुलना में अधिक आवश्यक हो सकती हैं। जैसे ही आप अपनी स्तनपान यात्रा शुरू करती हैं, आवश्यक चीजों की एक अनुरूप सूची बनाने के लिए अपनी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं का आकलन करें जो अनुभव को यथासंभव सहज और आरामदायक बनाने में मदद करेगी।