क्या है तेल लगाने के सही तरीके

बालों में तेल लगाना दरअसल बालों को स्वस्थ रखने के लिए ही जरूरी नहीं है, बल्कि यह शरीर की कई समस्याओं को कम करने में भी मदद कर सकता है। जी हां, ये हम नहीं बल्कि करीना जैसी सेलिब्रिटीज की न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर कहती हैं। रुजुता दिवाकर के मुताबिक बालों में तेल लगाकर आप त्वचा, आंखों और पेट की समस्याओं से बच सकते हैं। ऐसे में आपको बस तेल लगाने के सही तरीके के बारे में पता होना चाहिए।

- अब गैस बंद कर दें और ऊपर से करी पत्ता डाल दें.

- अब इसे गैस से उतार लें.

अब इसमें हलीम के बीज डाल दें।

अब इसमें मेथी दाना डालें।

अब इसमें एक गुड़हल का फूल मिलाकर रख दें।

अब रात को भी तेल को ऐसे ही छोड़ दें। रात को इन चीजों के पोषक तत्व तेल में मिल जाते हैं।

सुबह इस तेल को छान लें और बालों में लगाएं।

बालों में तेल लगाने का सही तरीका

1. सबसे पहले सिर के बीचोबीच तेल लगाएं

चंपी करते समय सबसे पहले सिर के बीच में तेल क्यों डाला जाता है? दरअसल, सिर के बीच में यह बिंदु मस्तिष्क का जोड़ है जहां सबसे ज्यादा गर्मी पैदा होती है। यहां से तनाव और हाई बीपी की समस्या भी पैदा हो सकती है। ऐसे में सिर के बीचों-बीच तेल डालने से दिमाग के साथ-साथ पूरे शरीर को तनावमुक्त बनाने में मदद मिलती है।