कच्चे केले के नुकसान क्या है

कच्चे केले के नुकसान (Losses of raw Banana in hindi)

कच्चे केले के लगातार सेवन से बचना चाहिए क्योंकि इसमें फाइबर की अधिक मात्रा पायी जाती है जिस के अधिक सेवन से पेट में गैस, अपच, सूजन एवं पेट में ऐंठन जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

मधुमेह की दवा का सेवन कर रहे लोगों को कच्चे केले के अधिक सेवन से बचना चाहिए क्योंकि यह हमारे रक्त में शुगर की मात्रा को सामान्य से घटा भी सकता है। लो शुगर की समस्या वाले लोगों को इसके सेवन से नुकसान भी हो सकता है।

कच्चे केले का अत्यधिक सेवन करने से सीने में जलन या जी मिचलाने की समस्या उत्पन्न हो सकती है। इसलिए इसका उपयोग उचित मात्रा में ही करना चाहिए।

एलर्जी की समस्या वाले लोगों को कच्चे केले के सेवन से पूर्व डॉक्टर की सलाह अवश्य ले लेनी चाहिए।