जामुन की गुठली के नुकसान क्या है

जामुन की गुठली के नुकसान ( Jamun ki Guthli ke Nuksan )

जामुन की गुठली में फाइबर की भरपूर मात्रा होने के कारण, जामुन की गुठली का अधिक मात्रा में सेवन, पेट दर्द और दस्त का कारण बन सकता है।

यदि कोई व्यक्ति किसी विशेष प्रकार की दवाओं का सेवन करता है। तो वह व्यक्ति जामुन की गुठली का सेवन करने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह लें।

कम रक्तचाप वाले लोगों को जामुन की गुठली के सेवन से बचना चाहिए। क्योंकि जामुन की गुठली का सेवन, रक्तचाप को कम करने का कार्य करता है। इसलिए कम रक्तचाप वाले लोगों को जामुन की गुठली के सेवन से बचना चाहिए।

गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं को जामुन की गुठली का सेवन करने से पहले, अपने डॉ से सलाह लेनी चाहिए।