संज्ञानात्मक सम्मोहन चिकित्सा क्या है?

प्रश्न 1: डॉक्टर, मैं 52 वर्ष का हूं और मुझे कई स्वास्थ्य समस्याएं हैं; मुझे बीपी, शुगर, थायराइड और यूरल्सर है। हाल ही में, मुझे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का पता चला। मैं गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के कई विशेषज्ञों के पास गया हूं। मैं दवाइयों से तंग आ गया हूं. मैं योग और विश्राम तकनीक भी कर रहा हूं लेकिन ज्यादा सुधार नहीं हो रहा है। क्या सम्मोहन चिकित्सा मेरी मदद करेगी? फातिमा, टॉलीचौकी ए) प्रिय फातिमा, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम एक मनोदैहिक विकार है। IBS के रोगियों में चिंता सहित कई सहवर्ती बीमारियाँ होती हैं। कुछ तनावपूर्ण घटनाओं के कारण यह भड़क जाता है। बेशक, संज्ञानात्मक सम्मोहन चिकित्सा आपको जरूरतमंदों के लिए मदद करेगी। Q2): मैं एक 37 वर्षीय विवाहित महिला हूं जो एक फ्रीलांसर के रूप में काम करती है। मैं पिछले 10 वर्षों से अपने पति के साथ अपमानजनक और विषाक्त रिश्ते में हूं। वह मेरे साथ मारपीट करता है और मानसिक रूप से परेशान करता है।' मैंने उसके खिलाफ पुलिस केस भी दर्ज कराया है।' मेरे माता-पिता कहते हैं कि तुम्हें उसके साथ तालमेल बिठाना चाहिए। वह काउंसलिंग के लिए नहीं आते। मैं इस रिश्ते से कैसे छुटकारा पा सकता हूँ? -अश्विनी, निज़ामाबाद ए) प्रिय अश्विनी, मैं आपकी स्थिति को समझता हूं। विषाक्त और अपमानजनक रिश्ते में रहने से आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। आपको अपने आघात से उबरने और अपने जीवन के संबंध में उचित निर्णय लेने के लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता है। Q3): मेरी बेटी 25 साल की है और संयुक्त राज्य अमेरिका में काम करती है। हम वर्तमान में उसके लिए मैच देख रहे हैं, और उसने कई मैचों को अस्वीकार कर दिया है, किसी न किसी को ले लिया है। वह कभी भी किसी रिश्ते में नहीं है। क्या ये कोई समस्या है? हम उसकी कैसे मदद कर सकते हैं? संजना, तुर्क्यमजल ए) प्रिय संजना, आपकी बेटी को शादी करने में कोई दिलचस्पी नहीं है या वह एक प्रतिबद्ध रिश्ते में आने को लेकर चिंतित है, जिसके लिए वह जानबूझकर प्रस्तावों को टाल रही है या अस्वीकार कर रही है। मदद के लिए उसे अपनी स्थिति का पता लगाने के लिए मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है। Q4): मैं खेलों में रुचि रखता हूं, नियमित रूप से जिम जाता हूं और बहुत स्वस्थ हूं। हाल ही में, मैंने देखा कि जब मैं बंद जगहों पर जाता हूँ तो साँस नहीं ले पाता हूँ; मेरे दिल की धड़कन बढ़ जाती है और मुझे बेचैनी महसूस होती है। मैं कारों सहित बंद स्थानों से बच रहा हूँ। ऐसा पहली बार हुआ था. मेरे चिकित्सक ने कुछ दवाएँ लिखीं, लेकिन लाभकारी नहीं। संदेश सिंह, अलवाल ए) प्रिय संदेश सिंह, मैं आपकी चिंता को समझ गया हूं। लक्षणों की आपकी प्रस्तुति एक फ़ोबिक प्रतिक्रिया, एक अविश्वसनीय रूप से क्लौस्ट्रफ़ोबिक प्रतिक्रिया का संकेत देती है। आप अपने फोबिया से छुटकारा पाने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और क्लिनिकल हिप्नोथेरेपी आज़मा सकते हैं। अपने नजदीकी किसी नैदानिक मनोवैज्ञानिक से मिलें।