क्या है बॉडी पॉलिशिंग और इसके फायदे

अगर आप चेहरे पर ही नहीं, बॉडी पर भी सेलिब्रिटी जैसी चमक चाहती हैं, तो इसके लिए किसी महंगे सैलून जाकर पैसे खर्च करने के जरूरत नहीं, बल्कि घर में ही कुछ स्टेप्स की मदद से चमका सकती हैं अपनी स्किन। हम बात कर रहे हैं बॉडी पॉलिशिंग की। जो स्किन केयर का ही एक पार्ट है। इसमें बॉडी की अच्छे से क्लीनिंग, स्क्रबिंग और मॉयश्चराइजिंग की जाती है जिसके बाद स्किन पहले से ज्यादा साफ, सॉफ्ट और चमकदार नजर आती है। तो कैसे इसे घर में खुद से किया जा सकता है, आइए जान लेते हैं इसके बारे में साथ ही अन्य फायदे भी।

घर में ऐसे करें बॉडी पॉलिशिंग

- इसके लिए सबसे पहले गुनगुना पानी और किसी माइल्ड क्लेंजर या बॉडी वॉश से पूरी बॉडी को साफ कर लें।

- इसके बाद किसी अच्छे बॉडी स्क्रब से पूरे बॉडी की स्क्रबिंग करें जिससे डेड स्किन निकल जाएगी। अगर आपके पास स्क्रब नहीं है तो घर में ही कुछ नेचुरल चीज़ों की मदद से स्क्रब तैयार कर सकती हैं। चीनी, काफी और नींबू का रस एक साथ मिलाएं। हल्के हाथों से इससे बॉडी को स्क्रब करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा, बॉडी गहराई से साफ हो जाएगी और हाइड्रेट भी रहेगी।

- इसके बाद पूरे शरीर में कोई अच्छा सा मॉयश्चराइजर लगाएं। इससे त्वचा ज्यादा चमकदार और सॉफ्ट नजर आती है।

बॉडी पॉलिशिंग के फायदे

- बॉडी पॉलिशिंग से स्किन टेक्सचर सुधरता है।

- बॉडी पॉलिशिंग करने के बाद स्किन ज्यादा सॉफ्ट और ग्लोइंग नजर आती है।

- बॉडी पॉलिशिंग से टैनिंग की समस्या भी दूर होती है।

- अगर आपको बॉडी एक्ने की प्रॉब्लम होती है, तो बॉडी पॉलिशिंग से ये समस्या भी धीरे-धीरे दूर होने लगती है।

- कुछ लोगों का एक्सरपीरियंस है कि बॉडी पॉलिशिंग से सेल्युलाइट की प्रॉब्लम भी दूर होती है।

- स्क्रबिंग से डेड स्किन और पोर्स में जमी गंदगी दूर होती है जिससे त्वचा खुलकर सांस ले पाती है, तो इससे भी कई सारी समस्याएं दूर रहती हैं।

- बॉडी पॉलिशिंग करते रहने से बढ़ती उम्र के असर को भी कम किया जा सकता है