एनीमिया क्या है, जानिए इसके लक्षण, कारण, उपचार और रोकथाम

एनीमिया के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ ऐसे कारक हैं जो आपके एनीमिया के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसमे शामिल है:

• ऐसा आहार खाना जिसमें पर्याप्त आयरन, फोलेट या विटामिन बी -12 शामिल न हो

• मासिक धर्म होना

• गर्भावस्था

• 65 वर्ष से अधिक आयु का होना

• कुछ जठरांत्र संबंधी विकार, जैसे क्रोहन रोग या सीलिएक रोग

• कुछ पुरानी स्वास्थ्य स्थितियाँ, जैसे कि कैंसर, गुर्दे की बीमारी, यकृत की बीमारी, या एक ऑटोइम्यून बीमारी

• अनुवांशिक परिस्थितियों का पारिवारिक इतिहास जो एनीमिया का कारण बन सकता है

• कैंसर के इलाज के लिए कुछ प्रकार की दवाएं या कीमोथेरेपी या रेडिशन थैरेपी से गुजरना

• अन्य कारक जैसे भारी मात्रा में शराब पीना और टॉक्सिक केमिकल्स के लगातार संपर्क में आना

एनीमिया के लक्षण क्या हैं? (What are the symptoms of anemia in hindi?)

एनीमिया के कई लक्षण शरीर के ऑर्गन और टिश्यूज को ऑक्सीजन की आपूर्ति की कमी से जुड़े हैं। यदि आपको एनीमिया है, तो आपको निम्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• थकान

• कमज़ोरी

• हल्कापन या चक्कर आना, विशेष रूप से एक्टिव होने या खड़े होने पर

• सिर दर्द

• सांस लेने में कठिनाई

• पीली त्वचा, मसूड़े या नाखून

• ठंडे हाथ और पैर

• दिल की धड़कन जो बहुत तेज या अनियमित हो

• छाती में दर्द

• बेहोशी

अन्य लक्षण जो कुछ प्रकार के एनीमिया के साथ हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• नाखूनों का हल्का होना

• जीभ की सूजन

• मुंह के किनारों पर दरारें

• पीलिया

• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स

• एक बढ़ी हुई प्लीहा या लीवर

• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी

• असामान्य लालसा, जैसे कि बर्फ या मिट्टी खाने की इच्छा

यदि आपको एनीमिया से जुड़े इनमें से कोई भी लक्षण हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहद जरूरी है। खासकर यदि आप बेहोशी या सीने में दर्द का अनुभव करते हैं।

एनीमिया के प्रकार

आयरन की कमी से एनीमिया

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, एनीमिया का सबसे आम प्रकार है और यह तब होता है जब आपको पर्याप्त आयरन नहीं मिल रहा होता है। यह अनुमान लगाया गया है कि सभी तरह के एनीमिया के 50 प्रतिशत मामले आयरन की कमी के कारण होते हैं।

आपके शरीर में आयरन के निम्न स्तर में विभिन्न प्रकार के कारक योगदान कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• रक्त की हानि

• अपने आहार में आयरन की अनुशंसित दैनिक मात्रा से कम प्राप्त करना

• ऐसी स्वास्थ्य स्थिति होना, जो आयरन के अवशोषण को और अधिक कठिन बना सकती है, जैसे कि आईबीडी या पिछली गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी

हल्के या मध्यम आयरन की कमी वाले एनीमिया वाले बहुत से लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं। इन व्यक्तियों में, नियमित ब्लड टेस्ट के दौरान अक्सर एनीमिया का पता लगाया जाता है।

गंभीर आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया के कुछ लक्षण इस प्रकार हो सकते हैं, लेकिन आवश्यक नहीं कि सिर्फ यही लक्षण हों। ये लक्षण हैं:

• थकान

• सांस लेने में कठिनाई

• छाती में दर्द

अगर इस समस्या का इलाज नहीं किया जाता है, तो इस प्रकार का एनीमिया संभावित गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।

विटामिन की कमी से एनीमिया (Vitamin deficiency anemia in hindi)

विटामिन की कमी से होने वाला एनीमिया फोलेट या विटामिन बी 12 के सामान्य स्तर से कम होने के कारण होता है। इस प्रकार का एनीमिया आमतौर पर इन पोषक तत्वों के कम आहार सेवन के कारण होता है।

एनीमिया के कुछ सामान्य लक्षणों के अलावा, निम्न फोलेट स्तरों के कारण होने वाले एनीमिया के कुछ संकेतों में शामिल हो सकते हैं:

• आपके मुंह और जीभ की समस्या

• आपकी त्वचा, बालों या नाखूनों के रंग में परिवर्तन

घातक एनीमिया एक विशिष्ट प्रकार का एनीमिया है, जो विटामिन बी 12 के निम्न स्तर के कारण होता है। इस तरह के एनीमिया वाले व्यक्तियों में अक्सर एक प्रोटीन की कमी होती है, जो पेट में आंतरिक कारक कहलाता है। आंतरिक कारक आपके शरीर को आपके आहार से विटामिन बी 12 को अवशोषित करने में मदद करता है। कुछ मामलों में, छोटी आंत को भी विटामिन बी12 को अवशोषित करने में परेशानी होती है।

विटामिन बी 12 की कमी के कारण होने वाला एनीमिया भी कई सामान्य एनीमिया लक्षणों को साझा करता है। विटामिन बी12 की कमी के कुछ विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:

• आपके हाथों या पैरों में सुन्नता और झुनझुनी

• मांसपेशियों में कमजोरी

• एक चिकनी, मोटी लाल जीभ

• अवसाद

• याददाश्त में परेशानी

• उलझन

• पाचन संबंधी लक्षण जिनमें शामिल हो सकते हैं:

1. पेट में जलन

2. मितली या उलटी

3. सूजन या गैस

4. कब्ज़

हेमोलिटिक एनीमिया

हेमोलिटिक एनीमिया में, लाल रक्त कोशिकाएं तेजी से नष्ट हो जाती हैं, क्योंकि आपका शरीर उन्हें बदल सकता है। हेमोलिटिक एनीमिया के कई अलग-अलग कारण हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• ऑटोइम्यून एक्टिविटी, जिसमें आपका शरीर एंटीबॉडी का उत्पादन करता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं पर हमला करते हैं और उन्हें नष्ट कर देते हैं

• विरासत में मिली स्थितियां, जैसे सिकल सेल रोग और थैलेसीमिया

• लाल रक्त कोशिकाओं को शारीरिक क्षति, जैसे हृदय-फेफड़े बाईपास मशीन या आर्टिफिशियल हर्ट वाल्व के उपयोग के माध्यम से

• कुछ प्रकार की दवाओं से दुष्प्रभाव, जैसे एसिटामिनोफेन या पेनिसिलिन

• मलेरिया जैसे संक्रमण

• विषाक्त पदार्थों के संपर्क में

सामान्य एनीमिया लक्षणों के अलावा, कुछ अतिरिक्त लक्षण जो हेमोलिटिक एनीमिया के लिए अधिक विशिष्ट हैं, उनमें शामिल हैं:

• पीलिया

• ठंड लगना

• पीठ या ऊपरी पेट में दर्द

अप्लास्टिक एनीमिया

अप्लास्टिक एनीमिया तब होता है जब आपका बोन मैरो पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन नहीं करता है। यह बोन मैरो में स्टेम सेल्स को नुकसान के कारण होता है, जो सामान्य रूप से लाल रक्त कोशिकाओं में विकसित हो जाते हैं। इस क्षति के कारण कम लाल रक्त कोशिकाएं बनती हैं।

अप्लास्टिक एनीमिया सबसे अधिक ऑटोइम्यून एक्टिविटी के कारण होता है, जिसके दौरान आपका इम्यून सिस्टम बोन मैरो में स्टेम सेल्स पर हमला करता है। अन्य संभावित कारणों में कुछ दवाएं, विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना और विरासत में मिले आनुवंशिक परिवर्तन शामिल हैं।

अप्लास्टिक एनीमिया का सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स के उत्पादन पर भी प्रभाव पड़ता है। इसलिए लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या कम होने के अलावा, इस प्रकार के एनीमिया वाले लोगों में सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स की संख्या भी कम होती है।

सफेद रक्त कोशिका की कमी से बार-बार संक्रमण हो सकता है, जबकि प्लेटलेट्स के निम्न स्तर से आसानी से चोट लग सकती है या ब्लीडिंग हो सकता है। अप्लास्टिक एनीमिया के अन्य संभावित लक्षणों में त्वचा पर चकत्ते और मतली शामिल हैं।