जब एक गिलास बीयर शरीर में प्रवेश करती है तो क्या होता है? विस्तार से जानिए

बियर के फायदे : कई लोगों को इसे रोजाना पीने की आदत होती है। किसी को शराब पीने की आदत होती है तो किसी को सादा नींबू का रस पीने की। कुछ लोगों को लगता है कि बीयर हमारी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होती है। लेकिन, अगर आप ऐसा सोचते हैं तो आप गलत होंगे। क्योंकि बीयर पीने के कई फायदे होते हैं, ज्यादातर लोगों को यह नहीं पता होता है कि हमें रोजाना कितनी बीयर पीनी चाहिए।

आपको जानकर हैरानी होगी कि बीयर में अल्कोहल भी कम होता है और इसे अन्य मादक पेय पदार्थों की तुलना में कम हानिकारक माना जाता है। सबसे अच्छी बात यह है कि बीयर पीने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी खत्म हो जाता है।

तनाव को दूर करने के लिए

शराब को सेहत के लिए बहुत हानिकारक बताया जाता है, लेकिन बीयर पर कई शोधों का दावा है कि यह हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप सीमित मात्रा में बीयर का सेवन करते हैं तो आपको कई फायदे देखने को मिलेंगे। कुछ शोध कहते हैं कि बीयर पीने से तनाव, चिंता और थकान दूर होती है। लेकिन बीयर का सेवन 350 मिलीग्राम से ज्यादा नहीं करना चाहिए।

गुर्दे की पथरी में फायदेमंद

कई लोगों का कहना है कि अगर आप किडनी स्टोन से जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं तो बीयर का सेवन कर सकते हैं। बीयर पीने से पथरी टूट जाती है और पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाती है। यही कारण है कि कई लोग किडनी स्टोन के बाद बीयर पीने की सलाह देते हैं।

अल्सर से राहत दिलाता है

कुछ अध्ययनों में दावा किया गया है कि 75 मिलीग्राम बीयर का सेवन करने से अल्सर की समस्या से काफी राहत मिल सकती है। लेकिन बीयर का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए, इसका ज्यादा सेवन आपके शरीर के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है