क्या है नींबू के पत्ते के फायदे

नींबू के पत्ते के फायदे

1- नींबू की पत्तियां एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है, इसलिए नींबू की पत्तियां सिर दर्द या माइग्रेन (Migraine) के दर्द में काफी फायदेमंद मानी जाती है। इसके लिए नींबू की पत्तियां का रस निकालकर सूंघना चाहिए, इससे तनाव भी कम होता है।

2- किडनी स्टोन (kidney Stone) की शिकायत होने पर नींबू के पत्ते काफी लाभदायक साबित होते हैं। क्योंकि नींबू के पत्तियों में सिट्रिक एसिड पाया जाता है, इसलिए अगर आप नींबू के पत्तियों का चूर्ण बनाकर सेवन करते हैं, तो इससे किडनी स्टोन की समस्या में काफी हद तक आराम मिलता है।

3- पेट में कीड़े होने की समस्या आजकल ज्यादा देखी जा रही है, इसलिए इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए नींबू की पत्तियां काफी फायदेमंद साबित होती है। क्योंकि नींबू की पत्तियों में कई ऐसे तत्व पाये जाते हैं। जो पेट में कीड़े की समस्या को दूर करते हैं। इसके लिए पत्तियों के चाय का सेवन कर सकते हैं।

4- नींबू की पत्तियां वजन (Weight) कम करने में काफी मददगार साबित होती है। क्योंकि नींबू की पत्तियों में घुलनशील फाइबर मौजूद होता है, जो वजन को कम करने में मदद करता है। इसके लिए नींबू की पत्तियों का काढ़ा पीना चाहिए।

5- नींबू की पत्तियां स्किन (Skin) के लिए काफी फायदेमंद साबित होती है, क्योंकि नींबू की पत्तियों में विटामिन सी होता है, इसलिए अगर आप नींबू की पत्तियों का रस निकालकर चेहरे पर लगाते हैं, तो इससे पिंपल्स और दाग धब्बों की शिकायत से छुटकारा मिलता है।

6- नींबू की पत्तियों में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है, इसलिए अगर आप इसका सेवन करते हैं, तो इससे रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता मजबूत होती है, जिससे आप कई तरह के वायरल इंफेक्शन के शिकार होने से बच सकते हैं। इसके लिए आप पत्तियों के काढ़े या चाय का सेवन कर सकते हैं।