तेज पत्ते की चाय पीने के क्या है फायदे

तेज पत्ते का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि तेज पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर होता है। तेज पत्ते का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी तेज पत्ते की चाय का सेवन किया है। तेज पत्ते की चाय का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। तेज पत्ते की चाय का सेवन करने से वजन घटाने में मदद मिलती है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि तेज पत्ते में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन ई, आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम, कॉपर और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं,जो आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए इस लेख के जरिए जानते हैं कि तेज पत्ते की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

तेज पत्ते की चाय पीने के 6 जबरदस्त फायदे-Benefits Of Drinking Bay Leaf Tea In Hindi

कोलेस्ट्रॉल होता है कंट्रोल

हाई कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की शिकायत होने पर अगर आप तेज पत्ते की चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण शरीर में बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं।

वजन घटाने में सहायक

अगर आप अपने बढ़ते वजन (Weight) से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको तेज पत्ते की चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

इम्यूनिटी होती है बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं, ऐसे में अगर आप तेज पत्ते की चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षित रह सकते हैं।

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद

मौसम बदलने की वजह से सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या हो सकती है, ऐसे में अगर आप तेज पत्ते की चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी वायरल गुण सर्दी-जुकाम की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।

डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज (Diabetes) रोगियों के लिए तेज पत्ते की चाय का सेवन फायदेमंद हो सकता है। क्योंकि तेज पत्ता में मौजूद गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। तेजपत्ते का सेवन करने से शरीर में इंसुलिन लेवल सुधारने में मदद मिल सकती है।

ब्लड प्रेशर रहता है कंट्रोल

तेज पत्ते की चाय पोटेशियम से भरपूर होती है, जो हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) वाले मरीजों के लिए फायदेमंद होता है। तेज पत्ते की चाय का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। जिससे दिल से जुड़ी बीमारी होने का जोखिम कम होता है।