स्किन के लिए फायदेमंद कॉफी क्या है फायदे

एक कप कॉफी न केवल आपकी सुबह की एनर्जी लेवल को बढ़ाती है बल्कि डल कॉम्‍पलेक्‍शन को सुधारने में भी मदद करती है। कॉफी में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्‍सीडेंट, एंटी-एजिंग और एक्‍सफो‍लीएटिंग गुण होते हैं जो स्किन पर मौजूद रिंकल्‍स, फाइनलाइंस और डलनेस को कम करने का काम बखूबी करते हैं। कॉफी पीने के अलावा कॉफी पाउडर का इस्‍तेमाल फेस में करने से खूबसूरती में भी इजाफा हो सकता है। कॉफी का फेसपैक इस्तेमाल करने से स्किन को कई प्रकार के फायदे होते हैं। फेसपैक का प्रयोग सभी प्रकार की स्किन टाइप के लिए आइडियल माना जाता है। हालांकि इसके कोई साइड इफेक्‍ट्स नहीं होते लेकिन इसका प्रयोग करने से पहले स्किन एक्‍सपर्ट की सलाह अवश्‍य लें। वैसे तो कॉफी को दही और एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर प्रयोग किया जाता है लेकिन कई ऐसे पैक भी हैं जिसके बारे में शायद आपको जानकारी नहीं होगी। तो चलिए जानते हैं इनके बारे में।

कॉफी के बेनिफिट्स

स्किन के लिए फायदेमंद कॉफी

कॉफी में कई अलग-अलग प्रकार के कंपाउंड होते हैं, जिनमें कैफीन, पॉलीफेनोल्‍सी और डाइटरपेनेसी नामक ऑयली सब्‍सटेंस शामिल हैं। स्किन कैंसर के जोखिम को कम करने सहित इन कंपाउंड के कई स्किन बेनि‍फिट्स हैं।

डैमेज स्किन को रिपेयर करे

कैफीन एक हाई एंटी-ऑक्‍सीडेंट कैपेसिटी से जुड़ा एक फेमस कैमिकल कंपाउंड है। कैफीन की एंटी-ऑक्‍सीडेंट एक्टिविटी न्‍यूट्रेलाइज फ्री रेडिकल को बेअसर करने में मदद करती है। इस प्रकार कॉफी आपकी स्किन की सेल्‍स को पर्यावरण के विषैले पदार्थों जैसे प्रदूषण, धुएं और पेस्‍टीसाइड्स से होने वाले नुकसान से बचा सकती है।

एजिंग के लक्षणों को कम करे

कैफीन फोटोएजिंग के प्रभाव को धीमा कर सकता है। यूवी किरणों के संपर्क में आने से आपकी स्किन का कोलेजन टूट सकता है और इसके परिणामस्‍वस्‍व धब्‍बे, झुर्रियां, फाइन लाइंस और एजिंग हो सकती हैं। कॉफी स्किन पर इन हानिकारक प्रभावों को कम कर सकती है।

स्किन को टाइट कर सकता है

कैफीन स्किन की लोच में सुधार करने में मदद करता है और एक एंटी-सेल्‍युलाइट इंग्रीडिएंट्स के रूप में कार्य करता है। ये स्किन सेल्‍स में फैट के अतिरिक्‍त संचय को भी कम कर सकता है, जिससे स्किन में कसावट आती है।

एक्‍ने कम करे

कॉफी में मेलेनॉइडिन्‍सी और क्‍नोरोजेनिक एसिड होते हैं, जिनमें एंटी-बैक्‍टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये स्किन की सूजन और मुहांसों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

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कॉफी फेस मास्‍क

फेस पर कॉफी मास्‍क लगाने से पहले ध्‍यान रखें कि कॉफी अधिक पुरानी या सिंथेटिक न हो। पुरानी कॉफी लगाने से स्किन पर रैशेज, एक्‍ने और खुजली की समस्‍या हो सकती है। संभव हो तो फ्रेश कॉफी बीन्‍स का प्रयोग करें।

कॉफी और मिल्‍क फेस मास्‍क

ये कॉफी मास्‍क आपकी स्किन को एक्‍सफोलिएट करेगा और इसे सॉफ्ट व चिकना बनाए रखेगा। बेहतर रिजल्‍ट के लिए सप्‍ताह में कम से कम तीन बार इस फेस मास्‍क का प्रयोग करें।

सामग्री-

-1 टेबलस्‍पून ग्राउंड कॉफी

-1 से 2 टेबलस्‍पून मिल्‍क

बनाने की विधि-

एक बाउल में कॉफी और मिल्‍क को डालकर अच्‍छी तरह पेस्‍ट बना लें। अपने फेस को साफ करें और इस पेस्‍ट को फेस और नेक पर लगा लें। इस मास्‍क को 20 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से फेस को अच्‍छी तरह साफ कर लें।

कॉफी, दही और हल्‍दी फेसमास्‍क

स्किन के लिए फायदेमंद कॉफी

कॉफी आपकी स्किन को चमकदार बनाने में मदद करेगी जबकि हल्‍दी स्किन की रंगत निखारने, झुर्रियों और अन्‍य समस्‍याओं को कम कर सकती है।

सामग्री-

-1 टेबलस्‍पून ग्राउंड कॉफी

-1 टेबलस्‍पून दही

-1 टेबलस्‍पून हल्‍दी

बनाने की विधि-

एक बाउल में हल्‍दी, कॉफी और दही डालकर गाढ़ा पेस्‍ट बना लें। इस पेस्‍ट को फेस और नेक पर अच्‍छी तरह अप्‍लाई करें और 20 मिनट के लिए इसे सूखने दें। फिर स्किन को सर्कुलर मोशन में मसाज करें और गुनगुने पानी से फेस साफ कर लें।

कॉफी, शहद और दही फेस मास्‍क

स्किन के लिए फायदेमंद कॉफ

शहद में एंटी-बैक्‍टीरियल और मॉइस्‍चराइजिंग गुण होते हैं जो स्किन को फायदा पहुंचा सकते हैं। वहीं कॉफी और दही एंटी-ऑक्‍सीडेंट से भरपूर होती है जो झुर्रियां कम कर सकती है।

सामग्री-

-1 टेबलस्पून ग्राउंड कॉफी

-1 टेबलस्‍पून शहद

-2 टेबलस्‍पून दही

बनाने की विधि-

कॉफी, शहद और दही को एक मिक्सिंग बाउल में डालकर मिक्‍स करें। इस मिक्‍चर को साफ फेस पर अच्‍छी तरह अप्‍लाई करें। फेस मास्‍क को 20 मिनट के लिए फेस पर लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इसे हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।

कॉफी और कोको फेस मास्‍क

कॉफी और कोको फेस मास्‍क फेस से एक्‍स्‍ट्रा ऑयल को हटाने में मदद करता है। ये आपकी स्किन को चमकदार और चिकना बना सकता है।

सामग्री-

– 2 टेबलस्‍पून कॉफी

– 2 टेबलस्‍पून कोको पाउडर

– 3 टेबलस्‍पून दही

– 1 टेबलस्‍पून शहद

बनाने की विधि-

कॉफी पाउडर और कोको को एक बाउल में मिक्‍स करें। फिर इसमें शहद और दही डालें। इस मास्‍क को फेस पर लगाएं और कुछ देर के लिए मसाज करें। ध्‍यान रखें ये पेस्‍ट आंखों और मुंह में न जाए। मसाज के बाद मास्‍क को 15-20 मिनट के लिए सूखने दें और फिर पानी से अच्‍छी तरह साफ कर लें।

कॉफी बॉडी स्‍क्रब

ये स्‍क्रब बॉडी को एक्‍सफोलिएट करके स्किन को सॉफ्ट और स्‍मूथ बनाता है।

सामग्री-

– तीन चौथाई कप कॉफी

-1 कप नारियल तेल

बनाने की विधि-

एक कांच के जार में नारियल तेल और कॉफी को मिक्‍स करें। इस जार को 3-4 हफ्ते के लिए बंद करके छोड़ दें। जार को हर एक-दो दिन बाद शेक करें ताकि इंग्रीडिएंट्स अच्‍छी तरह मिक्‍स हो जाएं। 3-4 हफ्ते बाद इस तेल को बॉडी पर लगाएं। इससे सर्कुलर मोशन में मसाज करें और फिर गुनगुने पानी से बॉडी साफ कर लें।