रोजाना खाली पेट तुलसी की पत्तियां चबाने के क्या है फायदे

आपने तुलसी के बारे में अक्सर सुना है की तुलसी बेहद ही फायदेमंद होती है सेहत के लिए भी और मन के लिए भी इसलिए हर घर में तुलसी विराजित रहती है ,ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे है इसके अचूक फायदे जिसके बारे में जानकर आप हैरान रह जायेंगे। चलिए जानते है।

टेंशन होती है कम – रोजाना तुलसी की पत्तियों में तनाव को कम करने वाला हार्मोन यानी कोर्टिसोल पाया जाता है। रोजाना खाली पेट तुलसी की 12 पत्तियां चबाने से व्यक्ति को तनाव से छुटकारा मिल जाता है।

डायबिटीज रहता है कण्ट्रोल -तुलसी में यूजीनोल, मिथाइल यूजेनॉल और कैरियोफिलिन जैसे तत्‍व पाए जाते हैं, जिससे पैन्क्रीऐटिक बीटा सेल्स सही से काम करते हैं। जिसकी वजह से शरीर में इन्सुलिन की मात्रा बनी रहती है, और ब्लड शुगर लेवल का स्तर भी ठीक रहता है। जो डायबिटीज होने से रोकता है।

मुंह की बदबू- अगर आपके मुंह से बदबू आ रही हो तो तुलसी के कुछ पत्तों को चबा लें। इससे सांस की बदबू दूर हो जायेगी।

सिरदर्द और सर्दी –अगर व्यक्ति को साइनसिस, एलर्जी, सिरदर्द और सर्दी की शिकायत रहती है तो तुलसी की पत्तियों को पानी में अच्छे से उबालने के बाद छान लें। इसके बाद छाने हुए पानी को थोड़ा-थोड़ा करके पीएं। ऐसा करने से आपको सिर दर्द में आराम मिलेगा।

गले को करे साफ -तुलसी के पत्ते पानी में डालकर अच्छी तरह से उबाल लें। इसके बाद इस पानी का सेवन करें आपको जल्द ही गले की खराश से मुक्ति मिल जायेगी।