सीनियर सिटीजन्‍स के लिए क्‍या हैं सेल्‍फ डिफेंस टिप्‍स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। किसी भी क्रिमिनल के लिए सीनियर सिटीजन्स (Senior Citizen) को अपना शिकार बनाना बहुत ही आसान होता है. हादसे अधिकतर चोरी या लूटपाट के लिए होते हैं. ऐसे हादसों का शिकार ज्यादातर वे बुजुर्ग बनते हैं जो अकेले घर में रहते हैं. ऐसे मे आज सीनियर सिटीजन प्रोटेक्शन और सीनियर सिटीजन्स सेल्फ डिफेंस (Self Defense) का मुद्दा काफी गंभीर हो गया है.

अगर आप भी बुजुर्ग हैं और घर पर अकेले रहते हैं तो कुछ बातों (Tips) को ध्यान में रख कर खुद को क्राइम का शिकार होने से रोक सकते हैं. यही नही, अगर कभी किसी खतरे का सामना करना भी पड़े तो आप खुद का बचाव कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं कि सीनियर सिटीजन्‍स के लिए क्‍या हैं सेल्‍फ डिफेंस टिप्‍स (Senior Citizen Self Defense Tips)

सीनियर सिटीजन्स के लिए सेल्फ डिफेंस टिप्स (Senior Citizen Self Defense Tips)

1. हमेशा कैरी करें सेल्‍फ डिफेंस टूल्‍स

हमेशा अपने साथ पेपर स्‍प्रे, लाल मिर्च या साथ में एक छोटी छड़ी कैरी करने की आदत डालें. अगर आप अकेले रहते हैं और कोई अचानक से आप पर हमला कर दे तो घबराएं बिल्कुल भी नहीं. आपके हाथ में जो कुछ भी हो उसे ही पलटवार के लिए इस्तेमाल करें. अगर आप किचन में हमला के शिकार होते हैं तो किचन में मौजूद बर्तन या चाकू जो हाथ लगे उसे हथियार बना लें.

2.जोर-जोर से शोर मचाएं

अगर आपको लग रहा है कि आपके साथ कुछ गलत होने वाला है तो पहले ही अपने घर के बालकनी या बाहर आकर शोर मचाएं. अगर आपको शोर मचाने में समस्‍या आती है तो आप सीटी बजाकर लोगों का ध्‍यान खींच सकते हैं. आप अपनी चाबियों के साथ सीटी भी लगाकर रख सकते हैं.

3.अटैकर के वीक पॉइंट को करें टारगेट

टैकर के वीक पॉइंट को ढूंढे और उस प्‍वांइट पर आप एकाएक अटैक करें. मसलन आप अटैकर के आंख, नाक, कान आदि पर मार सकते हैं. उसे नाखूनों से नोच सकते हैं, घुटनों पर जोर से मार सकते हैं ताकि वो नीचे गिर जाए.

क्राइम से बचने के लिए इन बातों का रखें ख्याल

– कहीं भी जाने से पहले उसे जगह के बारे में जानकारी ले लें.

– कभी भी नए रूट को फॉलो करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि वह सुरक्षित है कि नहीं.

– किसी नई जगह जाएं तो आपकी बॉडी लैंग्वेज को कॉन्फिडेंट रखें, ताकि सामने वाला आपको कमजोर न समझे.

– भीड़-भाड़ वाला रास्ता ही चुनें और सुनसान रास्ते पर जाने से बचें.

– रास्ते में पूरी तरह से चौकन्ने रहें और फोन का इस्तेमाल करते हुए न चलें. ऐसे में फोन, पर्स और जेवर खींचने की घटनाएं बहुत ज्यादा होती हैं.

– कीमती सामान का दिखावा न करें. कीमती फोन, कीमती ज्वैलरी आदि बाहर कैरी न करें.