बवासीर क्या है: कारण, लक्षण और उपचार युक्तियाँ

Lifestylec लाइफस्टाइल:बवासीर तब होता है जब गुदा या निचले मलाशय में और उसके आस-पास की नसें सूज जाती हैं और उनमें सूजन आ जाती है। डॉ. निखिल यादव, एचओडी, मिनिमल एक्सेस और रोबोटिक सर्जरी, मणिपाल हॉस्पिटल द्वारका, नई दिल्ली कहते हैं कि इसके दो प्रकार हैं, आंतरिक और बाहरी। "आंतरिक बवासीर आमतौर पर दर्द का कारण नहीं बनता है, लेकिन दर्द रहित मलाशय से रक्तस्राव हो सकता है, जो अक्सर टॉयलेट पेपर या टॉयलेट बाउल में देखा जा सकता है। बाहरी बवासीर अधिक दर्दनाक और ध्यान देने योग्य होते हैं, जो अक्सर गुदा के आसपास गांठ के रूप में दिखाई देते हैं। सामान्य लक्षणों में खुजली, मल त्याग के दौरान असुविधा, कोमलता और कुछ मामलों में, ध्यान देने योग्य रक्तस्राव शामिल हैं," वे कहते हैं।

बवासीर के लिए सबसे आम ट्रिगर मल त्याग के दौरान अत्यधिक तनाव है, जो अक्सर पुरानी कब्ज के कारण होता है। "बहुत देर तक शौचालय पर बैठने से भी आपके गुदा के आसपास की नसें खराब हो सकती हैं। मोटापा, गर्भावस्था और एक गतिहीन जीवनशैली और भी दबाव डालती है, जिससे कुछ लोग इसके शिकार हो जाते हैं। बार-बार भारी सामान उठाना, कम फाइबर वाला आहार और उम्र बढ़ने से भी समय के साथ नसों की दीवारें कमजोर हो सकती हैं," डॉ. यादव चेतावनी देते हैं। विशेषज्ञ आहार में बदलाव, घरेलू देखभाल और सरल प्रक्रियाओं के साथ बवासीर के इलाज के लिए निम्नलिखित तरीके सुझाते हैं:

घरेलू उपचार और जीवनशैली में बदलाव: यदि आपके लक्षण हल्के हैं, तो आप आसान घरेलू उपायों से शुरुआत कर सकते हैं। "पर्याप्त मात्रा में पानी के सेवन के साथ उच्च फाइबर वाला आहार मल को नरम कर सकता है, जिससे मल त्याग के दौरान तनाव कम हो सकता है," वे सुझाव देते हैं। दिन में कुछ बार 10-15 मिनट के लिए गर्म सिट्ज़ बाथ प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार करके असुविधा और खुजली को कम कर सकता है।

दर्द से राहत: ओवर-द-काउंटर क्रीम और दर्द प्रबंधन विधियों का उपयोग करें। अधिक जिद्दी मामलों के लिए, बवासीर क्रीम, मलहम या सुन्न करने वाले एजेंट जैसे सामयिक उपचार सूजन और जलन को कम कर सकते हैं। डॉ. यादव सलाह देते हैं, "मौखिक दर्द निवारक दवाएं अस्थायी राहत प्रदान कर सकती हैं, लेकिन वे मूल कारण का इलाज नहीं करती हैं। किसी भी दवा के लंबे समय तक उपयोग से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।"

गैर-सर्जिकल उपचार चुनें: यदि आंतरिक बवासीर के लिए घरेलू उपचार मदद नहीं करते हैं, तो रबर बैंड लिगेशन जैसी गैर-सर्जिकल प्रक्रिया की सिफारिश की जा सकती है। डॉ. यादव बताते हैं, "यह एक डे-केयर तकनीक है, जिसमें बवासीर के आधार पर रबर बैंड लगाकर उसकी रक्त आपूर्ति बंद कर दी जाती है।" कुछ ही दिनों में, बवासीर सिकुड़ कर अपने आप गिर जाती है और अस्पताल में भर्ती होने की कोई जरूरत नहीं होती।

सर्जरी करवाएं: बड़े या जटिल मामलों के लिए हेमोराहाइडेक्टोमी चुनें। बड़े या आगे बढ़े हुए बवासीर के लिए, जो सरल तरीकों से ठीक नहीं होते, शल्य चिकित्सा द्वारा निकालना आवश्यक हो सकता है। हेमोराहाइडेक्टोमी एक सामान्य प्रक्रिया है, जो एनेस्थीसिया के तहत की जाती है, जिसमें प्रभावित ऊतक को हटा दिया जाता है। डॉ. यादव कहते हैं, "लेजर सर्जरी जैसी न्यूनतम इनवेसिव तकनीकें अब उपलब्ध हैं, जो पारंपरिक तरीकों की तुलना में तेजी से रिकवरी और कम पोस्टऑपरेटिव दर्द प्रदान करती हैं।"

आंतरिक दबाव कम करें: पुरानी दरारों के लिए लेटरल इंटरनल स्फिंचरोटॉमी डॉ. यादव कहते हैं, "यह विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब पुरानी दरारें बवासीर की स्थिति को जटिल बना देती हैं।" पुनरावृत्ति को रोकें: स्वस्थ मल त्याग की आदतें और दीर्घकालिक देखभाल रणनीतियाँ अपनाएँ। भविष्य में भड़कने से बचने के लिए, जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी हैं। फलों, सब्जियों और साबुत अनाज के माध्यम से आहार फाइबर बढ़ाएँ, हाइड्रेटेड रहें और मल त्याग के दौरान तनाव से बचें। डॉ. यादव नियमित शारीरिक गतिविधि करने और मल त्याग करने की इच्छा को नज़रअंदाज़ न करने की सलाह देते हैं, क्योंकि देरी करने से समय के साथ कब्ज और बवासीर के लक्षण बिगड़ सकते हैं।