गीली बनाम सूखी खांसी: सही इलाज चुनने के लिए अंतर जानें

जैसे ही हमें खांसी होती है, हम अक्सर खांसी के सिरप या घरेलू नुस्खों की तलाश करते हैं। जिस बात को अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है, वह है कि आपको किस तरह की खांसी हो रही है। हर खांसी एक जैसी नहीं होती; यह गीली या सूखी खांसी हो सकती है। खांसी का प्रकार समझने से उसके कारणों और इलाज को समझना आसान हो जाता है।

गीली और सूखी खांसी में क्या अंतर है?

गीली खांसी: अगर आपको इस तरह की खांसी है, तो लगातार बलगम बनता रहता है।

सूखी खांसी: इस खांसी में कोई बलगम नहीं बनता और गले में बार-बार खुजली या बेचैनी होती है।

गीली और सूखी खांसी के क्या कारण हैं?

सूखी खांसी सूजन या किसी एलर्जी के कारण हो सकती है। दूसरी ओर, गीली खांसी शरीर में किसी संक्रमण का संकेत देती है, जिससे बहुत ज़्यादा बलगम बनने लगता है।

सूखी खांसी को ट्रिगर करने वाले कारक

– एसिड रिफ्लक्स

– एलर्जी

– अस्थमा

– धूम्रपान

– सूखी हवा

– कुछ दवाएँ

गीली खांसी को ट्रिगर करने वाले कारक

– ब्रोंकाइटिस

– सर्दी

– फ्लू

– निमोनिया

खांसी से राहत दिलाने वाले उपाय

– चाय या पानी जैसे गर्म पेय पदार्थ पीते रहें

– प्राकृतिक शहद

– भाप लेना

– पर्याप्त मात्रा में पानी पीना

खांसी होने पर डॉक्टर से कब मिलें?

– सांस लेते समय घरघराहट की आवाज़ सुनाई दे

– खांसी के साथ बलगम में खून दिखाई दे

– सांस लेने में दिक्कत हो

– खांसी तीन हफ़्तों से ज़्यादा समय तक बनी रहे

– बुखार या सीने में दर्द जैसी शिकायतें हों

खांसी से बचने के लिए रोज़ाना के सुझाव

– हाथों की अच्छी साफ़-सफ़ाई का ध्यान रखकर और खाना खाने से पहले साबुन से हाथ धोकर इससे बचें।

– खांसी आते समय अपने हाथों को मुंह पर न लगाएं; इसके बजाय, अपने मुंह को किसी टिशू या कोहनी से ढकें।

– संक्रमण के कारण होने वाली खांसी से बचने के लिए, अपनी आँखों, नाक या मुंह को बार-बार छूने से बचें।