मौसम बदल रहा है शुष्क हाथ के लिए जाने टिप्स

मौसम बदल रहा है। सर्दियां जा रही हैं और गर्मियां दस्तक दे रही है। ऐसे में बहुत से लोगों को लगता है कि अब ड्राई स्किन से छुटकारा मिल जाएगा। हालांकि, ऐसा होता नहीं है। बल्कि इस मौसम में अत्यधिक मॉइश्चराइजेशन की जरूरत होती है। लेकिन मॉइश्चराइजेशन का मतलब केवल चेहरे से नहीं बल्कि आपके पूरे शरीर से है, खासकर हमारे हाथ।

इस मौसम में हम सभी अपने हाथों में ड्राईनेस का अनुभव करते हैं। ज्यादातर लोग अपना समय और पैसा स्किन केयर रूटीन में लगाते हैं, लेकिन अपने हाथों का ध्यान रखना भूल जाते हैं। वैसे तो ड्राई हैंड्स होना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन कई बार ये परेशान करने वाला और शर्मिंदगी का हिस्सा हो सकता है। जब आप किसी से मिलते हैं या हाथ मिलाते हैं तो आप रूखे हाथ इसमें बाधा हो सकते हैं।

ड्राई हैंड्स का मतलब है कि त्वचा अपनी नमी बनाए रखने के लिए पर्याप्त सीबम नहीं बना पा रही है। इसलिए आवश्यक है कि आप अपने हाथों की देखभाल को इग्नोर ना करें। कई बार ज्यादा हाथ धोने से भी ड्राईनेस की समस्या होती है। चलिए जानते हैं ड्राई हैंड्स के कारण और कुछ ऐसे टिप्स के बारे में जिनकी मदद से आप अपने हाथों में नमी को बरकरार रख सकते हैं।

सूखे हाथ होने का कारण-

मौसम

शुष्क हाथ और त्वचा हवा में कम नमी के कारण होती है। जब ठंड पड़ती है, तो हवा सूख जाती है, जिससे शरीर के लिए नमी बनाए रखना मुश्किल हो जाता है।

स्वास्थ्य समस्याएं

मधुमेह और ल्यूपस जैसी स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के हाथों में रक्त संचार कम हो गया है। इसके अलावा, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की बीमारियां शुष्क हाथ और त्वचा छीलने का कारण बन सकती हैं।

केमिकल

डिटर्जेंट, हैंड वाश, साबुन, सैनिटाइज़र, हेयर स्टाइलिंग जैसे प्रोडक्ट के इस्तेमाल से केमिकल आपके हाथों को परेशान कर सकते हैं और जो हाथों में ड्राईनेस का कारण बन सकते हैं।

प्रोफेशन

नर्सेज और डॉक्टर्स को शुष्क हाथों का सामना करना पड़ सकता है क्योंकि उन्हें अपने काम के चलते बार-बार हाथ धोने और स्वच्छता बनाए रखने की आवश्यकता होती है। यह त्वचा से आवश्यक प्राकृतिक तेलों को कम करने लगती है और आपकी त्वचा को रूखा बना देती है।

सूखे हाथों का इलाज करने के लिए प्राकृतिक उपचार-

मॉइश्चराइज

त्वचा को मॉइश्चराइज करने से इनमें नमी बनी रहती है और इसे ड्राई होने से रोकने के लिए काफी मदद मिलती है। हर बार जब आप अपने हाथों को धोते हैं तो उनकी नमी को सील करने के लिए कोई मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। आप अपने हाथों को मॉइस्चराइज करने के लिए नारियल के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं।

दस्ताने पहनें

जिन लोगों के हाथ बार-बार पानी के संपर्क में आते हैं, जैसे कि बर्तन धोते समय या फिर कपड़े धोते समय तो उन्हें दस्ताने पहनने पर विचार करना चाहिए। यह प्राकृतिक तेलों को आपकी त्वचा से धोने से रोकने में मदद करता है और इसे सुरक्षित रखता है।

एक्सफोलिएट

डेड स्किन सेल्स का निर्माण आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और सूखापन पैदा कर सकता है। इसलिए, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और रूखेपन को रोकने के लिए आपको अपने हाथों को एक्सफोलिएट करना चाहिए। एक्सफोलिएट करने के लिए आप प्यूमिस स्टोन का इस्तेमाल कर सकते हैं या ऑलिव ऑयल और दानेदार चीनी का घोल भी तैयार कर सकते हैं।

एलोवेरा

एलोवेरा आपकी सेहत और त्वचा को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। मॉइस्चराइजर के रूप में इसे अपने हाथों पर लगाने से शुरुआत करें। इसके एंटीइंफ्लामेट्री गुण और एंटीबायोटिक गुण आपकी त्वचा को शांत करेंगे और नमी प्रदान करेंगे।

नाइट केयर रूटीन फॉलो करें

अगर आपके हाथ वास्तव में सूखे हैं, तो रात में इन्हें रिपेयर करने की कोशिश करें। रात को सोने से पहले अपने हाथों पर अच्छी मात्रा में मॉइश्चराइजर लगाएं। इसके बाद, अपने हाथों को ढकने के लिए दस्ताने का उपयोग करें और उन्हें रात भर सोखने दें।