सीताफल का छिलका फेंक देते है खराब समझकर
Life Style लाइफ स्टाइल : सिर्फ दो महीने अक्टूबर और नवंबर में मिलने वाला फल कस्टर्ड एप्पल स्वाद और सेहत में नंबर वन है, लेकिन क्या आप जानते हैं इसके छिलके में कितनी ताकत होती है? कस्टर्ड सेब खाने के बाद ज्यादातर लोग उसका छिलका और बीज फेंक देते हैं। लेकिन इसके छिलके में गूदे में मौजूद पोषक तत्वों से ज्यादा फायदे होते हैं। जानिए सीताफला कटोरे के उपयोग से क्या चमत्कार प्राप्त किया जा सकता है।
यदि आप कस्टर्ड सेब खाते हैं, तो छिलके को कूड़े में न फेंकें। छिलकों को धोकर हल्की धूप में या पंखे के नीचे रखकर सुखा लें। जब कस्टर्ड सेब का छिलका पूरी तरह से सूख जाए तो इसे ब्लेंडर में पीसकर बारीक पाउडर बना लें। अब आइए जानें कि इस पाउडर का क्या करें।
आप जो 5 किलो गेहूं का आटा खाते हैं उसमें करीब 250 ग्राम सेब के छिलके का कस्टर्ड पाउडर मिलाएं। दरअसल, कस्टर्ड सेब के छिलके का पाउडर अद्भुत गुणों का खजाना है और इसमें कई प्रकार के सूक्ष्म और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं। इसके अलावा, कस्टर्ड सेब के छिलके में बहुत अधिक फाइबर होता है, इसलिए इस आटे के मिश्रण से बनी रोटियां बहुत स्वास्थ्यवर्धक होती हैं। आटे में हलवे के लिए सिर्फ 250 ग्राम सेब के छिलके का पता लगाना नामुमकिन है. स्वाद में कोई खास फर्क नहीं दिखता, उल्टा रोटियां थोड़ी कुरकुरी होती हैं. अगर आपको क्रस्टी ब्रेड पसंद नहीं है तो आप इसका बारीक पाउडर तैयार कर सकते हैं.
सेब कस्टर्ड पाउडर से अपने दाँत ब्रश करने का प्रयास करें। यह पाउडर सभी घरेलू नुस्खों को बेकार कर देता है। अगर किसी के मुंह से दुर्गंध आती है तो उन्हें कस्टर्ड एप्पल के छिलके के पाउडर को टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करना चाहिए। हर सुबह या शाम अपने दांतों को धीरे से ब्रश करने के लिए इसका उपयोग करें, जैसे आप टूथब्रश से करते हैं। स्राव, सांसों की दुर्गंध और प्लाक को खत्म करता है, दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाता है। आप सेब के छिलकों से इस तरह हर्बल टूथपेस्ट बना सकते हैं.
अगर आप अपने चेहरे को गोरा करना चाहते हैं तो सीताफल के छिलके को खूब दरदरा पीस लें, एक कटोरी में एक चम्मच पाउडर, एक चम्मच बेसन, एक चुटकी हल्दी, थोड़ा सा दूध या दही लें और इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं। स्थान। चेहरे, गर्दन या हाथ-पैर पर कहीं भी। फिर 10 मिनट बाद इसे बेहद हल्के स्क्रब से साफ कर लें और अपना चेहरा धो लें। घर पर बना हर्बल एक्सफोलिएशन आपको चमकदार चमक देगा। तो अगली बार कस्टर्ड सेब के छिलकों को कूड़े में फेंकने के बजाय उनके साथ कुछ अद्भुत करें।
