सफेद बालों पर आंवले का उपयोग करने के तरीके

आंवला, जिसे कई जगहों पर इंडियन गूसबेरी भी कहा जाता है, बालों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आंवला के फायदों के बारे में लोग पुराने जमाने से ही बताते आ रहे हैं। आंवला में विटामिन-सी, जिंक और कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। आजकल ज्यादातर लोगों खासकर युवाओं को खराब खान-पान, प्रदूषण, दवाओं के अधिक सेवन और बालों की सही देखभाल न करने के कारण बालों के सफेद होने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है।

आंवला में मौजूद विटामिन सी बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकने में मदद करता है। आंवला पर्यावरण में मौजूद हानिकारक तत्वों का असर बालों पर नहीं होने देता है। इसके साथ ही आंवले में एंटीबैक्टीरियल, एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीफंगल गुण भी होते हैं जो स्कैल्प के इंफेक्शन को रोकते हैं और डैंड्रफ की समस्या से भी छुटकारा दिलाते हैं।

सफेद बालों पर आंवले का उपयोग करने के तरीके

1. रोजाना एक गिलास आंवले का जूस पिएं

रोजाना एक गिलास आंवले का जूस पीने से शरीर को विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट मिलेंगे, जो बालों को गंदगी और धूल-मिट्टी से बचाएंगे। साथ ही यह बालों के रंग को बनाए रखने में मददगार होता है।

2. आंवला पाउडर और विटामिन ई हेयर पैक

आंवला पाउडर में विटामिन ई की दो गोलियां मिलाएं और फिर इसमें थोड़ा सा एलोवेरा जेल मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाकर बालों में लगाएं और मसाज करें। यह हेयर पैक बालों में कोलेजन को बढ़ावा देगा, सफेद बालों को काला करेगा और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में भी मददगार है।

3. आंवले के पानी से बाल धोएं

आंवले का पानी बालों में लगाने से बाल जल्दी काले होते हैं। आंवले के पानी के इस्तेमाल की खास बात यह है कि यह स्कैल्प पर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देता है और बालों में कोलेजन को बढ़ाता है, जिससे बाल काले रहते हैं। आंवला में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण स्कैल्प के इंफेक्शन और डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में मददगार साबित होते हैं।

4. आंवले में फिटकरी का पानी मिलाकर लगाएं

आंवले को पीसकर डिब्बे में रख लें या आप इसका पाउडर भी ले सकते हैं। अब फिटकरी का पाउडर बना लें और इसे पानी में मिला लें। इस पानी को आंवले के चूर्ण या आंवले के चूर्ण में मिलाकर इस पैक को बालों में लगाएं। इसके नियमित इस्तेमाल से आपके बाल जल्द ही काले होने लगेंगे।

5. आंवला और प्याज का रस लगाएं

आंवले की तरह प्याज भी बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बालों को काला करने में भी प्याज बहुत कारगर है। इसके लिए बस प्याज के रस को आंवले के पाउडर में मिलाकर बालों में लगाएं, इससे बाल काले और घने होंगे।

इस तरह से आंवले के इस्तेमाल से आप आसानी से बालों को काला कर सकते हैं। लेकिन आप हफ्ते में 2-3 बार कम से कम 3-4 घंटे के लिए आंवले का पेस्ट जरूर लगाएं। आप इसे रात भर के लिए भी छोड़ सकते हैं। इसके बाद माइल्ड शैंपू से धो लें।

आंवला के अन्य फायदे

1. आंवला बालों के विकास को बढ़ावा देता है

आंवला विटामिन-सी से भरपूर होता है, जो कोलेजन बढ़ाने में मदद करता है। मजबूत बालों के विकास के लिए कोलेजन आवश्यक है और आंवला का सेवन या खोपड़ी पर इसका उपयोग करने से बालों के रोम सक्रिय हो सकते हैं, जिससे बाल मजबूत और लंबे होते हैं।

2. आंवला बालों को मजबूत बनाता है

आंवला एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो बालों के रोम को मजबूत करता है और टूटने से बचाता है। आंवले के नियमित इस्तेमाल से बाल चमकदार बनते हैं और टूटना और दोमुंहे बाल भी कम होते हैं।