मानसून में पैरों को फंगल इंफेक्शन से बचाने के उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क।Fungal Infection: मानसून में पैरों का खास ख्याल रखना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि इस मौसम में ज्यादातर लोगों को पैर में फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन होने का खतरा रहता है. क्योंकि बारिश या गंदे पानी में भीगे जूते देर तक पहने रहने या सड़क पर जमा पानी के बीच चप्पल पहनकर निकलने से पैरों में फंगल इंफेक्शन की समस्या हो जाती है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि फंगल इंफेक्शन होने पर आपको क्या करना चाहिए? चलिए जानते हैं.

मानसून में पैरों को फंगल इंफेक्शन से बचाने के उपाय-
नमक का प्रयोग-
नमक में एंटीबैक्टीरियल गुम मौजूद होते हैं जिस कारण ये पैरों में फंगल इंफेक्शन होने को रोकता है. इसलिए पैरों में किसी भी तरह के इंफेक्शन से बचने के लिए एक टब में पानी ले और उसमें 2 चम्मच नमक डालें, इसके बाद इसमें 20 मिनट तक अपने पैर डालकर बैठे. ऐसा करने से पैरों में फंगस और इंफेक्शन नहीं होगा. ऐसा करने से आपकी एड़ियां भी साफ रहती हैं.
नंगे पैर न चलें-
कई बार मॉर्निग वॉक करते समय हम घास पर कुछ देर नंगे पैर चलते हैं ऐसा करने से काफी आराम मिलता है. लेकिन आपको बता दें मानसून में नंगे पैर नहीं चलना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि इस मौसम में नंगे पैर चलने से इंफेक्शन का खतरा बना रहता है. इसलिए ऐसा करने से बचें.
नाखूनों को छोटा रखें-
लगातार पैरों के भीगने से मानसून के मौसम में नाखून थोड़े कमजोर हो जाते हैं इस कारण इस मौसम में नाखून टूटने का खतरा रहता है. जिसकी वजह से आपको इंफेक्शन होने का डर बना रहता है. इसलिए कोशिश करें कि इस मौसम में अपने पैर के नाखून को छोटा रखें.
मौसम के हिसाब से जूते पहनें-
मानसून के मौसम में कब बारिश हो जाए कुछ पता नहीं है इसलिए इस मौसम में ऐसे फुटवियर का चुनें जो पूरी तरह से बंद न हो. ऐसा इसलिए क्योंकि नहीं तो जूतों में पैरों को हवा नहीं मिल पाती है.