सर्दियों में ड्राय स्किन की प्रॉब्लम को दूर करने के उपाय

नई दिल्ली। सर्दियों में आपकी त्वचा जल्दी रूखी हो जाती है। अगर इसे ठीक से हाइड्रेट न किया जाए तो यह बेजान हो जाता है। इसलिए इस मौसम में त्वचा को समय-समय पर क्रीम और तेल से मॉइस्चराइज करना जरूरी है। हालाँकि, केवल क्रीम ही पर्याप्त नहीं है, पैक, लोशन, सीरम और मॉइस्चराइजिंग साबुन का उपयोग करें। अगर आप अपनी त्वचा को ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और मुंहासों से बचाना चाहते हैं, तो रोजाना सीटीएम रूटीन का पालन करें। सीटीएम का मतलब क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग है। इससे आपकी त्वचा के रोमछिद्र स्वस्थ रहते हैं। इसके अलावा अपने आहार में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। ये सूखे मेवों, मूंगफली, घी और असली बीजों में पाए जाते हैं।

देखें कि आप अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए और क्या उपयोग कर सकते हैं।
आलू के रस और शहद से फेस पैक बनाएं
त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने के लिए इस फेस पैक का प्रयोग सप्ताह में एक या दो बार करें। ऐसा करने के लिए 1 चम्मच आलू के रस में 2-3 बूंद शहद की मिलाएं। दोनों को अच्छे से मिलाएं और चेहरे और गर्दन पर लगाएं। आलू एक प्राकृतिक त्वचा निखारने वाले एजेंट के रूप में काम करता है और शहद त्वचा को गहरी नमी प्रदान करता है।

बादाम और शहद का फेस पैक
सर्दियों में बादाम खाने से आपका शरीर गर्म रहता है और बादाम वाला फेस केक आपकी त्वचा को नमी देता है। रूखी त्वचा वाले लोगों को इस पैक का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। ऐसा करने के लिए बादाम को तब तक पीसें जब तक उसका पाउडर न बन जाए। पैक तैयार करने के लिए इसमें शहद और क्वार्क मिलाएं। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं, थोड़ा सूखने दें और फिर सामान्य पानी से चेहरा धो लें।

पानी या संतरे के छिलके से फेस पैक लगाएं
संतरे के छिलके को सुखाकर उसका पाउडर बना लें। यह पैक सर्दियों में त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए कारगर है। स्किन पाउडर के अलावा आप फलों के रस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। पाउडर को शहद और जौ के आटे की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें, इसे थोड़ा सूखने दें और फिर धो लें। अपना चेहरा साफ करने के बाद मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।