तरीक़े, जिनसे तेज़ी से बढ़ते हैं आपके बाल

लड़कियों के लिए लंबे और ख़ूबसूरत बालों से बढ़कर भला और क्या हो सकता है. हम आपको बता रहे हैं ‌कैसे आप अपने बालों को तेज़ी से बढ़ने में मदद कर सकती हैं.

अपने सूखे स्कैल्प की मसाज करें: बालों को ख़ुशहाल बनाने के लिए ऑयल मसाज से बेहतर और क्या हो सकता है. इससे आपके स्कैल्प में रक्त का संचार बढ़ता है, जिससे पोषक तत्व तेज़ी से बालों के फ़ॉलिकल्स में पहुंचते हैं. इंदुलेखा भृंगा ऑयल का इस्तेमाल करें, इसमें है भृंगराज, श्वेतकुत्ज, आंवला और नीम के सत्व तथा और दूसरी औषधियां भी. उंगलियों के बजाय बॉटल के साथ मिलनेवाली सेल्फ़ी कोम का इस्तेमाल करके तेल को सीधे स्कैल्प पर लगाएं. इससे तेल सीधे स्कैल्प तक पहुंचेगा और आपको इसका फ़ायदा भी अधिक होगा.

बालों को ट्रिम कराएं: आप अपने प्यारे बालों के छोटे हो जाने के डर से सलून की तरफ़ जाने से भी डरती हैं, पर यदि आप सही मायने में अपने बालों की तेज़ ग्रोथ चाहती हैं तो आपको समय-समय पर उनकी ट्रिमिंग ज़रूर करानी चाहिए. बालों को हर छह से आठ हफ़्ते में ट्रिम कराएं, इससे दोमुंहे बालों की समस्या से छुटकारा मिलता है और बाल तेज़ी से बढ़ते हैं.

सही सप्लिमेंट्स लें: आपके बालों को ख़ास देखभाल की ज़रूरत होती है. उन्हें पोषण प्रदान करने के लिए सही विटामिन्स का सेवन एक अच्छा तरीक़ा है. ऐंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन बी की मौजूदगी वाली ओवर-द-काउंटर विटामिन्स की गोलियां बालों को मज़बूत बनाती हैं. इनके अलावा बायोटिन जैसे सप्लिमेंट्स भी बालों को सेहतमंद बनाने में महत्वूपर्ण हैं.