Lifestyle : विंटर में डैंड्रफ से छुटकारा पाने के उपाय

लाइफस्टाइल : सर्दियां आते ही डैंड्रफ एक बड़ी समस्या बन जाती है। चाहे आप लड़का हों या लड़की, आपके बालों में रूसी हमेशा बनी रहती है। इस मामले में, चाहे आप रूसी से छुटकारा पाने के लिए कितनी भी बार एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करें, यह आपके बालों से बाहर नहीं निकल पाता है। हालाँकि, बहुत से लोग रूसी की समस्या का कारण नहीं समझ पाते हैं। लेकिन आज हम डैंड्रफ के कारणों के बारे में बात करने जा रहे हैं ताकि आप जान सकें कि बालों में दिखने वाले डैंड्रफ से कैसे निपटें।

शैंपू का ज्यादा इस्तेमाल
महिलाओं को अक्सर सर्दियों में भी अपने बाल धोते रहने की आदत होती है और यही रूसी का सबसे आम कारण है। आजकल शैंपू में कठोर रसायनों का उपयोग किया जाता है जो खोपड़ी के लिए हानिकारक होते हैं। इससे डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है. इसलिए बेहतर है कि सर्दी या गर्मी में हर्बल शैंपू का ही इस्तेमाल किया जाए।

चिपचिपे बाल
यदि आपकी खोपड़ी तैलीय है, तो आप दूसरों की तुलना में रूसी की समस्या से अधिक चिंतित हो सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी स्कैल्प तैलीय रहती है और तैलीय बाल सबसे पहले गंदगी जमा करते हैं जो रूसी का कारण बनते हैं। तैलीय बाल न केवल रूसी का कारण बनते हैं बल्कि बालों के झड़ने की समस्या भी बढ़ाते हैं। अगर आप अपनी डैंड्रफ की समस्या को दूर करना चाहते हैं तो तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।

बहुत गर्म पानी का प्रयोग न करें
ठंड के मौसम में महिलाएं नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल तेजी से करती हैं। बहुत अधिक गर्म पानी आपके बालों के लिए हानिकारक होता है और यही कारण है कि यह रूसी की समस्या और बालों के झड़ने का कारण बनता है। इसलिए अपने बालों को धोने के लिए बहुत ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें।

हेयर ड्रायर का अत्यधिक उपयोग
सर्दियों में अक्सर महिलाएं गीले बालों को जल्दी सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करती हैं, जिससे उनके बालों को नुकसान होता है, क्योंकि हेयर ड्रायर बालों को तुरंत तो सुखा देता है, लेकिन उनमें नमी बनी रहती है। इससे भविष्य में डैंड्रफ की समस्या उत्पन्न हो जाती है। कोशिश करें कि हेयर ड्रायर का बार-बार इस्तेमाल न करें।

लंबे अंतराल पर शैंपू करना
ज्यादा शैंपू करने से डैंड्रफ जैसी समस्या हो जाती है। कई महीनों तक बालों को शैंपू से न धोने पर भी डैंड्रफ की समस्या हो सकती है। कई महिलाओं को हफ्तों तक बाल न धोने की आदत होती है, हालांकि ऐसा नहीं करना चाहिए। आप चाहें तो हर 15 दिन में अपने बालों को शैंपू कर सकती हैं। इससे आपके बालों को कोई नुकसान नहीं पहुंचेगा.