चेहरे पर ज्यादा पसीना आने से बचने के उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Excessive Sweating Of Face: गर्मियों में पसीना आने की समस्या आम है. पीसना सबको आता है लेकिन बहुत ज्यादा पसीना आना एक समस्या भी हो सकता है. वहीं कई लोगों के चेहरे पर बहुत ज्यादा पसीना आता है. जिसकी वजह से बहुत से लोग परेशान रहते हैं. चेहरे पर बहुत ज्यादा पसीना आने से स्किन पर बुरा असर भी पड़ता है. हालांकि पसीना आना एक तरह का नेचुरल प्रोसेस है. पसीने के जरिए शरीर में मौजूद टॉक्सिन बाहर निकलते हैं. लेकिन चेहरे पर बहुत ज्यादा पसीना आने से पिंपल्स और चेहरे पर दानें जैसी समस्या होने लगती है.ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि आप चेहरे पर ज्यादा पसीना आने की समस्या से कैसे छुटकारा पा सकते हैं. चलिए जानते हैं.

चेहरे पर पसीना क्यों आता है?

वैसे तो पसीना आना सामान्य बात है लेकिन चेहरे पर पसीना आना गंभीर समस्या हो सकती है. चेहरे पर बहुत ज्यादा पसीना क्रोनियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस (craniofacial hyperhidrosis) के कारण आता है. ये समस्या कई कारणों से हो सकती है. जैसे की मौसम में बदलाव, स्ट्रेस कुछ दवाओं का अधिक सेवन करना, स्मोकिंग करना, पसीने की ग्रंथियों का ज्यादा एक्टिव होना और कुछ बीमारियों के कारण भी आपको बहुत पसीना आता है. जैसे-मोटापा, इन्फेक्शन, लो बल्ड शुगर, थायरॉयड आदि.

चेहरे पर ज्यादा पसीना आने से बचने के उपाय

चेहरे पर बहुत ज्यादा पसीना आने पर आपको बहुत ज्यादा गर्म जगहों पर जाने से बचना चाहिए.

चेहरे पर ज्यादा पसीना आने पर चेहरे पर टमाटर के रस का इस्तेमाल करें. इसका इस्तेमाल करने से आपके चेहरे पर मौजूद छिद्र बंद हो जाएंगे और आपको पसीना कम आयेगा.

चेहरे पर बहुत ज्यादा पसीना आने की समस्या कुछ लोगों में मानसिक समस्याओं के कारण भी होती है. इससे बचने के लिए आपको रोजाना योग या मेडिटेशन जरूर करना चाहिए.

चेहरे पर अगर ज्यादा पसीना आता है तो आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए.ऐसा करने से आपकी बॉडी में पानी की कमी नहीं होगी