पेट की मोटापे को कम करना चाहते हैं? तो आज से ही पिएं ये खास हर्बल चाय

जनता से रिश्ता वेब डेस्क। वजन बढ़ने के लिए मौजूदा समय में गलत लाइफस्टाइल जिम्मेदार है। अक्सर चाहकर भी खाने की बुरी आदतों को छोड़ने में असमर्थ होते हैं। नोएडा के डायटीशियन डॉ. आयुषी यादव ने कहा कि अगर हम हर दिन एक विशेष हर्बल चाय पीते हैं, तो वजन कम करना आसान होगा और कुछ ही दिनों में हम पेट की चर्बी कम कर लेंगे।

बिछुआ चाय पीने से आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी

आपने कई बार देखा होगा कि सख्त डाइट और वर्कआउट के बाद भी आपका वजन कम नहीं हो रहा है, कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपको ग्रीन टी पीने की सलाह देते हैं, लेकिन आप नेटल टी जरूर ट्राई करें। मोटापे से पीड़ित लोगों के लिए यह किसी दवा से कम नहीं है।

इस पौधे से बिछुआ चाय तैयार की जाती है

बिछुआ चाय एक विशेष प्रकार की हर्बल चाय है। जो बिछुआ के पौधे से तैयार किया जाता है। यह बाजार में आसानी से मिल जाता है और इसे घर पर बनाना भी बेहद आसान है। इससे वजन घटाने में काफी मदद मिलती है।

बिछुआ चाय में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं। साथ ही इस चाय को पीने से विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन के जैसे जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं। इस हर्बल टी की मदद से हृदय रोग, किडनी रोग, एलर्जी, जोड़ों के दर्द जैसी बीमारियों को दूर किया जा सकता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

बिछुआ चाय पीने के फायदे

बिछुआ चाय पीने से वजन बढ़ने को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, और यह आपके शरीर में सोडियम को संतुलित करने का भी काम करती है। अगर आपको पेट में गैस की वजह से पेट फूलने जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है तो आपको नियमित रूप से बिछुआ चाय का सेवन करना चाहिए।