लाइफ स्टाइल
बनाए रखना चाहते हैं त्वचा को जवां, सोने से पहले जरूर करें ये 5 काम
हर महिला की चाहत होती है खूबसूरत और निखरी त्वचा जिसे पाने के लिए महिलाऐं हर संभव प्रयास करना पसंद करती हैं। जी हाँ, मेकअप से लेकर ब्यूटी प्रोडक्ट्स की मदद से महिलाऐं अपनी त्वचा को जवां बनाए रखती हैं। लेकिन इनमें केमिकल होने की वजह से इनका इस्तेमाल सिमित ही करना चाहिए। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए है जिनको रात को सोने से पहले करने से आपकी त्वचा जो जवां बनाए रखने में मदद मिलेगी। तो आइये जानते है इन उपायों के बारे में।
- सोने से पहले हल्के गुनगुने पानी से नहाना आपको राहत देने का काम करेगा। अगर आप इसी पानी में कुछ मात्रा में नमक मिला सकें तो और अच्छा रहेगा। नमक में मौजूद तत्वों के चलते संक्रमण होने की आशंका कम हो जाती है।
- भले ही आप कितनी भी थकी हुई क्यों न हों लेकिन बिना मेकअप उतारे मत सोने जाएं। त्वचा का सांस लेते रहना बहुत जरूरी है और रंध्रों के बंद हो जाने से त्वचा की चमक फीकी पड़ने लग जाती है।
- गुलाब जल का भी प्रयोग आप रात में त्वचा के लिए कर सकती हैं। त्वचा में ताजगी लाने के लिए गुलाब जल स्प्रे का इस्तेमाल कर सकती हैं। गुलाब के गुणों से भरपूर यह स्प्रे आपको ताजगी का अहसास तो देगा ही, चेहरे को नमी भी प्रदान करेगा।
- दिनभर की थकान हमारी आंखों को भी बोझिल कर देती है। ऐसे में बेहतर होगा कि आप अपनी आंखों को अच्छी तरह से पानी से धोएं और उसके बाद ही सोने जाएं। ऐसा करने से डार्क सर्कल होने की आशंका कम होती है।
- अगर आपको फेशियल कराए काफी समय हो चुका है और आपकी त्वचा बेजान नजर आने लगी है तो रोज रात को अपने हाथों से चेहरे की अच्छी तरह मसाज करें। ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा में निखार आता है। फेशियल के लिए नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करना ज्यादा कारगर साबित होगा।
Kajal Dubey
Next Story
