सुबह जल्दी उठकर करें ये काम,सेहतमंद रहने के उपाए

हर व्यक्ति अपने जीवन में आगे बढ़ना चाहता है और सफलता की नई ऊंचाइयों को छूना चाहता है। जिसके लिए वह काफी मेहनत भी करता है, लेकिन कभी-कभी 100 फीसदी मेहनत के बाद भी उसे अपेक्षित परिणाम नहीं मिल पाता है। इसके लिए अपनी दिनचर्या पर भी नजर डालना जरूरी है। शास्त्रों में कहा गया है कि हर व्यक्ति को सूर्योदय से पहले (सुबह-सुबह) अपने बिस्तर से उठ जाना चाहिए। सुबह जल्दी उठने से आपके घर में सकारात्मक ऊर्जा आती है। अगर आपका दिन अच्छा है तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है।

1. हथेली देखना

सुबह उठते ही सबसे पहले अपनी हथेलियों का दर्शन करना चाहिए। माना जाता है कि ऐसा करने से मां लक्ष्मी, मां सरस्वती और भगवान विष्णु की कृपा आप पर बनी रहती है।

2. धरती माता को नमस्कार

उठने के बाद जमीन पर पैर रखने से पहले धरती माता को प्रणाम करें और उनसे क्षमा मांगें। ऐसा माना जाता है कि जमीन में धन रखने से असफलता मिलती है। भगवान कृष्ण भी धरती माता को प्रणाम करते थे और क्षमा मांगते थे।

3. सूर्य को अर्घ्य दें

सुबह जल्दी उठकर स्नान करने के बाद सूर्य देव को तांबे के कलश से जल चढ़ाएं। इससे आपके सूर्य से संबंधित सभी दोष नष्ट हो जाते हैं, साथ ही परिवार और समाज में आपका मान-सम्मान बढ़ता है।

4. घर का मंदिर व्यवस्थित होना चाहिए

ध्यान रखें कि घर का मंदिर व्यवस्थित होना चाहिए। देवी-देवताओं की मूर्तियों और पूजा सामग्री की अच्छी तरह सुरक्षा की जानी चाहिए। ऐसा करने से सकारात्मक ऊर्जा बनी रहती है और कुंडली दोष भी शांत होता है।

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5. पहली रोटी गाय के लिए बनाएं

खाना बनाते समय ध्यान रखें कि पहली रोटी गाय के लिए जरूर बनाएं। और जब भी कोई गाय आपके घर के पास आए तो उसे खिला दें।

6. माता-पिता के चरण स्पर्श करें

घर से निकलने से पहले अपने माता-पिता और बड़ों के पैर छूकर आशीर्वाद लें। ऐसा करने से भगवान की कृपा बनी रहती है और उनका कोई भी काम अधूरा नहीं रहता है।

7. मीठा दही खाना बंद कर दें

जब भी आप सुबह घर से काम के लिए निकलें तो मीठा दही खाकर निकलें। ऐसा करने से आपका दिमाग ठंडा रहता है और आपके शरीर में पर्याप्त मात्रा में ग्लूकोज रहता है।