सफर के दौरान इन टिप्स से नहीं आएगी उल्टी

ट्रैवल करना ज्यादातर लोगो को पसंद होता है, लेकिन काफी लोगों का कहना है कि उन्हें बस, ट्रेन, या हवाई सफर के दौरान चक्कर, उल्टी या जी मिचलता है। इसी के चलते आज हम आपको कुछ आसान उपाय बताएंगे। जिसे करने के बाद आप अगली बार यात्रा करने से नहीं घबराएंगे।

ये चीजें बैग में रखें

आप हमेशा सफर के दौरान बैग में कुछ ऐसी चीजे रखें। जो उल्टी और चक्कर जैसी समस्या के दौरान आपके काम आ सके। इससे आपकी परेशानी का जल्द इलाज भी हो जाएगा और आपकी यात्रा यादगार रहेगी।

पुदीना- गर्मियों के मौसम में सफर करना परेशानियों भरा रहता है, इसके चलते आप अपने साथ पुदीने के पत्तों, मिन्ट की गोली या इसका शरबत को जरूर रखें। ये काफी फायदेमंद साबित होती है।

नींबू- नींबू हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। ये हमारे पेट की सभी परेशानियों को दूर करने की क्षमता रखता है। यात्रा के वक़्त जब भी आप बेचैनी महसूस करें तो नींबू के रस को नमक और पानी के साथ मिक्स करके पिएं, इससे आपको तुरंत राहत मिल जाएगी।

अदरक- सफर के दौरान अपने पास अदरक जरूर रखना चाहिए क्योंकि ये उलटी और जी मिचलाने की परेशानी से आराम दिलाने में काफी फायदेमंद साबित होता है। आप अदरक की कैंडी या जिंजर टी पैक कर सकते हैं। अगर आप इस मसाले को क्रश करके गर्म पानी के साथ पी लें तो पेट की जलन दूर हो जाएगी।

केला- अगर आपका जी हद से ज्यादा मिचला रहा है तो आप केला जरूर खाएं, केले को बैग में कैरी करना भी बेहद आसान होता है और इससे हमें वोमिटिंग की परेशानी से भी छुटकारा मिलता है। केला खाने से हमें पेट से जुडी बिमारियों से निजात मिलता है।