Life Style : उल्टी दस्त साथ ही तेज बुखार gastroenteritis के लक्षण हो सकते

Life Style लाइफ स्टाइल : गर्मियों और उसके बाद मानसून के मौसम में पेट में संक्रमण का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। इसे गैस्ट्रोएंटेराइटिस, पेट फ्लू या पेट फ्लू के नाम से भी जाना जाता है। इससे आंतों और पेट में जलन और सूजन हो सकती है। पेट का फ्लू रोटावायरस और नोरोवायरसRotavirus and Norovirusके कारण होता है। लक्षण आमतौर पर संक्रमण के 2-3 दिन बाद दिखाई देते हैं। पेट में ऐंठन, दस्त, उल्टी और बुखार जैसी समस्याएं हो सकती हैं। डॉ के अनुसार. प्रुथु डीन, सलाहकार, संक्रामक रोग, मणिपाल अस्पताल (बानेर): “नियमित हाथ की स्वच्छता एक बहुत अच्छी आदत है जो हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने और बीमारियों को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। खाने से पहले, खाने के बाद, मल त्याग के बाद और बागवानी के बाद अपने हाथ धोने से मदद मिल सकती है।" सर्दी, फ्लू और पेट के संक्रमण से बचें। गैस्ट्रोएंटेराइटिस का कारण बनने वाले वायरस और बैक्टीरिया गंदे हाथों से फैलते हैं। नियमित रूप से हाथ धोने से कई बीमारियों को फैलने से रोका जा सकता है।

गैस्ट्रोएंटेराइटिस का उपचार वायरस Treatment of gastroenteritis viruses पर निर्भर करता है। हालाँकि, इस समस्या से बचने का सबसे प्रभावी तरीका हाथ की स्वच्छता है। जी हां, अपने हाथों को साफ रखकर पेट में संक्रमण के खतरे को काफी कम किया जा सकता है। अपने हाथों को साबुन से रगड़कर साफ करें या कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोएं और फिर पानी से धो लें। सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथ सुखाने के लिए जिस कपड़े या तौलिये का उपयोग कर रहे हैं वह भी साफ हो।

अपने परिवार, खासकर बच्चों को हाथ धोने के फायदों के बारे में बताएं और कैसे हाथ धोने से पेट में संक्रमण का खतरा कम हो सकता है। उन्हें सिर्फ यह न सिखाएं कि अपने हाथ ठीक से कैसे धोएं।

कई स्थानों पर हाथ धोने की उचित नीतियां नहीं हैं। ऐसे में अपने साथ कीटाणुनाशक या वाइप्स जरूर रखें। कीटाणुनाशक हाथों और सतहों पर कीटाणुओं को मारने में बहुत प्रभावी होते हैं। नैपकिन इसी सिद्धांत पर काम करते हैं।